Ik ben 43 jaar oud en 1,5 jaar na een hormoonafhankelijke borsttumor-sparende operatie (oestrogeen 88%). Ik heb radiotherapie gehad, nu heb ik meer dan 1 jaar hormoontherapie ondergaan (Zoladex, Tamoxifen). Ik ben al 10 kg aangekomen, en ik heb nog een paar jaar hormoonopname voor de boeg, bovendien heb ik een kunstmatig veroorzaakte menopauze. Ik weet niet wat voor soort dieet ik kan gebruiken en hoe ik in het algemeen moet eten om oestrogenen en fyto-oestrogenen te vermijden. Er zijn veel algemene anti-kanker diëten op internet, maar wij "hormoonafhankelijke" vrouwen (en er zijn er helaas velen van ons) weten niet hoe we moeten eten. We kunnen de aanbevolen gezonde lijn- en lijnzaadolie, soja en zijn derivaten niet gebruiken. We weten niet of er kruiden, fruit, groenten, vlees zijn dat we niet kunnen eten, die slechts in kleine hoeveelheden zijn en welke het meest wenselijk zijn, en welke zuivelproducten - mager of halfvet. Overal zijn hormonen. Er zijn (letterlijk) geen artikelen over dit onderwerp - alles in het algemeen. Oncologen vertellen ons dat we deze hormonen moeten vermijden, maar ze zeggen niets in detail, en terwijl ik bij de diëtist kwam, kreeg ik een dieet dat ik in principe niet zou moeten gebruiken (kijkend naar verschillende meningen op internet). Is er een oncologiediëtist op uw redactie die op dit onderwerp zou willen reageren? Veel vrouwen zouden graag willen weten hoe we moeten eten, niet alleen ik. Ga gewoon naar amazonki.pl en het blijkt een groot probleem te zijn. Vrouwen wisselen informatie uit die door een arts wordt voorgelezen of gehoord. Antwoord alstublieft en dank u. PS. Of misschien een groter artikel op uw website of in een tijdschrift?
Hallo, in uw geval is het belangrijkste om uw lichaamsgewicht te regelen. Ik realiseer me dat het niet gemakkelijk is, vooral als je hormonen gebruikt. Secundaire preventie is echter erg belangrijk, dus ik zou u vooral willen aanmoedigen om het te proberen. Een vermindering van het lichaamsgewicht met slechts 10% zou grotere gezondheidsvoordelen opleveren dan het uit het menu schrappen van elk product dat een bron van fytohormonen is. Wat betreft fyto-oestrogenen: hun aanbod in de voeding moet klein zijn en het is zeker de moeite waard om producten zoals sojabonen, sojapreparaten, bonen, linzen, taugé, hazelnoten, grote hoeveelheden lijnzaad en lijnzaadolie, sesam, roggezemelen, enz. Het is echter onmogelijk om fytohormonen volledig uit voedselproducten uit te sluiten. Je vraagt ook naar zuivelproducten - het loont de moeite om naar deze magere, natuurlijke en daarom magere kwark te grijpen, yoghurt met een vetgehalte van niet meer dan 2%. Door voor deze producten te kiezen, kunt u uw gewicht behouden / verminderen. met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDiëtist. Afgestudeerd aan de Universiteit voor Levenswetenschappen van Warschau, Faculteit Humane Voeding en Consumptiewetenschappen, gespecialiseerd in diëtetiek. Voedingsspecialist in beschavingsziekten. Beantwoordt vragen over voeding en voeding tijdens de behandeling van kanker.
