Kunnen de ervaringen uit mijn kindertijd (de dood van mijn moeder - ik was 13 en mijn alcoholische vader) van invloed zijn op het feit dat ik niet consequent ben bij het afvallen? Mijn gewicht kan in een jaar tijd met 10 kg veranderen - in beide richtingen. Natuurlijk noem ik het gebrek aan geduld en doorzettingsvermogen niet, evenals een laag zelfbeeld, omdat de hierboven genoemde gewichtsschommelingen voor zich spreken. Ik vraag om een kort advies en mogelijk het adres van een psycholoog in mijn stad - Skierniewice.
Ja. Het is waar dat dergelijke ervaringen in de kindertijd en adolescentie invloed kunnen hebben op de beslissingen die we later in het leven nemen. Ze beïnvloeden ook de vorming van persoonlijkheid en wat we karakter noemen. Het gebrek aan consistentie is waarschijnlijk het resultaat van onvoldoende motivatie en van wat u omschreef als een laag zelfbeeld. Mijn ervaring leert dat wanneer je de oorzaak van het probleem aanpakt, er in dit opzicht meestal veel verbetering optreedt, wat resulteert in een langdurig gewichtsverlies. Een passend dieet speelt hier ook een belangrijke rol, d.w.z. een dieet dat een constante eetstijl kan zijn en niet alleen een korte spurt. Ik ken geen specialisten van Skierniewice, maar je moet in de lokale pers of op internet kijken, en iemand zal zeker de juiste vinden. Met vriendelijke groet, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
