Veel mensen klagen over overmatig zweten van de voeten, oksels en andere delen van het lichaam. Tegenwoordig kunt u er effectief mee omgaan en hoeft u de omgeving niet te veroordelen tot onaangename geuren.
Ieder van ons wil de hele dag fris en lekker ruiken. Maar niet iedereen slaagt. Lichaamsgeur, natte handen en zweetdruppels op je voorhoofd kunnen hun tol eisen.
Zweten - een natuurlijke koeler
We zweten de hele tijd. Onder normale omstandigheden scheidt het lichaam 0,8 liter zweet per dag af, en tijdens intensieve inspanning of als we koorts hebben, wordt er tot 10 liter zweet uit ons uitgestort. Omdat het vocht dat op de huid blijft hangen, een constante lichaamstemperatuur behoudt.
Wanneer het lichaam oververhit raakt, gaan de zweetklieren een zoute vloeistof produceren: zweet. Wanneer het op de huid verschijnt, begint het te stomen. Dit is hoe het warmte opneemt van het bloed dat onder het huidoppervlak stroomt en het lichaam koelt. Hoe meer het moet worden afgekoeld, hoe meer zweet er vrijkomt.
Twee soorten zweetklieren
- Ecrine - er zijn er ongeveer 3 miljoen en ze zijn over de hele huid verspreid. De grootste clusters worden echter gevonden op de voetzolen, handen en voorhoofd. Hun zweet is kleurloos en reukloos. In 99 procent. het bestaat uit water - de rest is kooldioxide, natriumchloride, ureum, melkzuur en aminozuren.
- Apocriene klieren komen voornamelijk voor in de oksels, lies en genitale gebieden. Ze worden geactiveerd wanneer we volwassen zijn. Hun zweet is troebel en plakkerig. De intense geur wordt gecreëerd door de afbraak van bacteriën op de huid. Naarmate je ouder wordt en je hormoonspiegels afnemen, neemt ook je zweetafscheiding af.
Lees ook: Zweetklieren - soorten, structuur, functies en ziekten
Ernstige problemen met overmatig zweten
Overmatig zweten kan huidirritatie of ziekte veroorzaken.
- Veel voorkomende stekelige hitte wordt geassocieerd met de moeilijkheid om zweet van de huid af te voeren.
- Warmte-uitslag veroorzaakt hoge koorts. Er zijn talloze blaasjes over het hele lichaam die na een paar dagen verdwijnen.
- Rode warmte ontstaat onder invloed van hoge omgevingstemperatuur en hoge luchtvochtigheid. Ze verschijnen in de nek, lies, oksels, knieën, ellebogen. Te warm geklede kinderen hebben er last van.
- Okselabcessen zijn een moeilijk te behandelen bacteriële infectie van de apocriene klieren. Antibiotica en bacteriële vaccins worden toegediend, de huid wordt gedesinfecteerd met speciale vloeistoffen. Het verwaarlozen van de ziekte kan leiden tot chirurgische verwijdering van de abcessen.
Hygiëne is essentieel bij overmatig zweten
Het zweet van een gezond persoon geeft een nauwelijks waarneembare geur af. De onaangename geur verschijnt als deze lang op de huid blijft zitten. De vorming en persistentie van onaangename geuren in de oksels wordt bevorderd door het haar dat daar groeit, omdat de afscheiding van de zweetklieren zich erop ophoopt. Daarom moeten zowel vrouwen als mannen hun oksels scheren om het gebied waar bacteriën kunnen groeien te verkleinen.
Lees ook: Ontharing van oksels: met een scheermesje, laser of wax? Kies de beste methode
Een dergelijke procedure kan het dagelijkse baden echter niet vervangen. Op koude dagen is het voldoende om 's avonds en noodzakelijkerwijs' s ochtends een bad of douche te nemen, omdat we ook 's nachts zweten en niemand verontschuldigt zich voor het feit dat hij' s avonds aan het baden was.
- Zepen en lotions. Mensen die overmatig zweten, moeten een antibacteriële zeep zoals Proteks en een antitranspirerende zeep zoals SVR gebruiken. Onthoud echter dat water en zeep misschien niet voldoende zijn, omdat bacteriën ook worden aangetroffen in de haarzakjes, huidporiën en nabij de monding van de zweetklieren.
- Deodorants en anti-transpiranten. Iedereen, hoe hevig we ook zweten, zou deodorants en anti-transpiranten moeten gebruiken. Deodorants bevatten verbindingen die de groei van bacteriën remmen, waardoor zweet enkele uren niet ruikt. Antitranspiratiemiddelen daarentegen remmen de afscheiding van zweet, daarom worden ze vooral aanbevolen voor mensen die overmatig zweten. We gebruiken ze op een schone en goed gedroogde huid, nooit op kleding. Deze middelen veroorzaken waarschijnlijk geen irritatie of allergieën, maar blokkeren eerder de mond van de zweetklieren. Om de huid te laten rusten, moet u 's avonds uw oksels goed wassen. Antitranspiratiemiddelen sluiten de openingen van de zweetklieren gedurende ongeveer 48 uur. Gedurende deze tijd kunt u een deodorant gebruiken.
Katoenen top
Het effect van overmatig zweten kan ook worden verminderd door luchtige kleding te dragen van natuurlijke vezels, bij voorkeur katoen en linnen. Ze nemen perfect vocht op, de huid eronder ademt goed, waardoor bacteriën zich langzamer vermenigvuldigen.
Lees ook: Genezende stoffen - antibacterieel katoen, anticellulitisleggings, mycosesokken
Iedereen, vooral mensen die overmatig zweten, moeten eraan denken de basisregels voor persoonlijke hygiëne te volgen, d.w.z. elke dag schoon ondergoed, een blouse of een overhemd aan te trekken. Het langste bad en geavanceerde cosmetica als we muffe kleding dragen, zullen niet helpen. U moet nauwsluitende kledingstukken van kunstmatige vezels vergeten, die de afgifte van zweet verhogen en de geur opslaan. Zelfs door het te wassen, wordt het niet geëlimineerd. En laten we eerlijk zijn - luchten helpt ook niet om de onaangename geur van zweet kwijt te raken.
De mouwen van jassen en jacks moeten worden gevoerd met speciale zweetbanden gemaakt van een materiaal dat goed zweet absorbeert. U kunt ze in fournituren kopen. Ze worden om de paar dagen vervangen. Ze kunnen worden gewassen of vervangen door nieuwe. Het is gemakkelijk, omdat ze meestal met klittenband worden vastgemaakt. Sweatshirts hebben ook het voordeel dat ze donkere kleding beschermen tegen lelijke zweetvlekken. Men mag echter niet vergeten dat kleding vaak in de wasruimte wordt achtergelaten.
Doe je schoenen gewoon niet uit
Zweetvoeten gehuld in sokken van kunstvezel en schoenen die een explosief mengsel vormen. Voor veel mensen is dit niet alleen de reden van complexen, maar ook van ernstige sociale problemen. Laten we zorgvuldig voor onze voeten zorgen om ons niet aan hen bloot te stellen. Je moet je nagels één keer per week knippen, en elke keer dat je je nagels wast, slijp je de ruwe huid met een rasp. Na het drogen van de voeten met een handdoek, wrijft u de anti-transpiranten erin.
Iedereen die problemen heeft met overmatig zweten van de voeten, moet katoenen sokken dragen die zelfs twee keer per dag moeten worden vervangen. Er zijn ook sokken met de toevoeging van speciale koolstofvezels die geuren absorberen (een paar kost ongeveer PLN 40). Je kunt ook inlegzolen van koolstof, zeegras of kruiden kopen om de geur van zweet te neutraliseren.
Lees ook: EXCESSIEF VOETZWETEN - hoe kun je zweetvoeten helpen?
Van zalven tot operaties
Als we de hygiëne volgen en het probleem blijft bestaan, laten we dan hulp zoeken bij een arts, dermatoloog of chirurg in de esthetische geneeskunde.
Verlichting kan worden geboden door voorgeschreven antischimmel-, antibioticum- of antibacteriële zalven. Soms worden overmatig zwetende voeten en handen onderworpen aan iontoforese. Het komt echter voor dat de enige oplossing het operatief verwijderen van de zweetklieren is of het doorsnijden van de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor hun werking. Hoewel een dergelijke procedure het probleem voor eens en voor altijd oplost, kan niet iedereen worden uitgevoerd. Soms wordt het gevolgd door complicaties in de vorm van bijvoorbeeld pneumothorax.
Een veel veiligere methode is curettage van het onderhuidse weefsel. Deze procedure heeft echter ook nadelen: het kan zichtbare littekens achterlaten.
De nieuwste methode om overmatig zweten te bestrijden zijn botox-injecties (d.w.z. gezuiverd botulisme, ook gebruikt om rimpels glad te strijken). Het preparaat wordt geïnjecteerd in het gebied van de zweetklieren, bijvoorbeeld op het voorhoofd, jukbeenderen, oksels, handen, voeten - overal waar we overmatig zweten.
Botulinum remt de afscheiding van zweet. De injecties zijn pijnlijk en worden daarom onder plaatselijke verdoving gegeven. Helaas zijn dergelijke behandelingen nog steeds duur - ze kosten ongeveer PLN 2.500. U kunt echter 6-9 maanden zweten vergeten. Na deze tijd moet de behandeling worden herhaald.
Lees ook:
Botulinumtoxine (botulinumtoxine, botox) in de geneeskunde: toepassing
Behandelingen die helpen om EXCESSIEVE TRUI te verwijderen
De oorzaken van overmatig zweten
- Emoties - het probleem begint in de puberteit en neemt af na de leeftijd van 25; meestal treft het de handen, voeten, oksels, lies en gezicht.
- Stoornissen van het centrale zenuwstelsel - dan zweten we asymmetrisch, aan één kant van het lichaam of alleen in sommige gebieden, bijvoorbeeld op de onderbenen.
- Heet of gekruid voedsel. Smaakzweten - meestal de neus, voorhoofd, lippen - is een normale reactie, maar te veel zweet kan duiden op stoornissen in het zenuwstelsel, dat de zweetklieren stimuleert in plaats van de speekselklieren bij het kauwen.
- Obesitas - de enige redding is om af te vallen.
- Menstruatie en menopauze, of hormonale veranderingen.
- Hartaandoeningen, aandoeningen van de schildklier, lymfeklieren, tuberculose.
maandelijkse "Zdrowie"
