Menstruatie: waarheden en mythen over menstruatie

De menstruatie begeleidt ons van de adolescentie tot de menopauze. Naast het zwangerschapsinterval vindt de menstruatie meestal maandelijks plaats. We moeten dus alles weten over menstruatie, maar dat is niet altijd het geval. Leer de waarheden en mythen over menstruatie en wat is de menstruatiecyclus.

Menstruatie is anders je menstruatie of menstruatie. Het heette ooit periode. Artsen noemen de eerste menstruatie in het leven van een vrouw menarche, en de laatste - menopauze.

Inhoudsopgave:

Menstruatie: wat is het?
Menstruatie: de eerste is menarche
Menstruatie: de menstruatiecyclus
Menstruatie: de laatste is de menopauze
Menstruatie: feiten en mythen

Hoor over menstruatie. Leer de waarheden en mythen over menstruatie. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Menstruatie: wat is het?

Menstruatie is een gevolg van veranderingen die optreden in het baarmoederslijmvlies onder invloed van hormonen die in de eierstokken worden geproduceerd, d.w.z. oestrogenen en progesteron. De hele cyclus wordt echter gecontroleerd door de hypothalamus - hypofyse. Wanneer de hypothalamus een signaal naar de hypofyse stuurt, begint deze twee belangrijke hormonen te produceren: FSH (follikelstimulerend) en LH (luteïniserend).

Onder invloed van FSH groeit en rijpt de Graaf-follikel in de eierstok, en daarmee de eicel. Het duurt ongeveer 14 dagen. Gedurende deze tijd neemt het slijmvlies van de baarmoeder toe onder invloed van de oestrogenen die door de eierstokken worden geproduceerd. Op deze manier bereidt het zich voor op de mogelijke implantatie van een bevruchte eicel erin.

Wanneer de follikel van de Graaf scheurt, komt er een volwassen ei (meestal een) uit en reist door de eileider naar de baarmoeder. Tegelijkertijd transformeert het LH-hormoon het stroma van een gescheurde Graaffollikel in een endocriene klier, de zogenaamde geel lichaam.

Dit lichaam begint progesteron af te scheiden, een hormoon dat ervoor zorgt dat het slijmvlies van de baarmoeder groter en voller wordt. Als er tijdens de eisprong geen bevruchting wordt bereikt, pelt het slijmvlies af en wordt het via de vagina verdreven. Kleine bloedvaten barsten tijdens het afschilferen. Dit bloederige slijmvlies wordt menstruatie genoemd.

Menstruatie: de eerste is menarche

In ons klimaat hebben meisjes menarche (Grieks - eerste menstruatie), meestal tussen de 12 en 14 jaar - meestal van dezelfde leeftijd als hun moeders. Als een meisje echter bijvoorbeeld erg mager is of constant aan het afslanken is, vegetariër is of actief aan sport doet, kan de eerste menstruatie iets later zijn.

Het lichaam hoeft alleen wat lichaamsvet op te bouwen om de eierstokken te laten rijpen en oestrogeen te produceren. Als de menarche pas op 16-jarige leeftijd verscheen, is het de moeite waard om een gynaecoloog te raadplegen. De vertraging kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door hormonale stoornissen, en dan is behandeling nodig.

Als een meisje begon te menstrueren voordat ze 9 jaar oud was, is er ook overleg nodig, omdat het een teken is van vroegtijdige puberteit. De eerste periodes zijn meestal schaars en onregelmatig - er kan een pauze van enkele maanden zijn tussen de eerste en de tweede. Ongeveer twee jaar na de menarche worden de periodes echter regelmatig.

Menstruatie: de menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus van een vrouw duurt gemiddeld 28 dagen (25 tot 35 dagen wordt als normaal beschouwd). In de cyclus bloeden gewoonlijk 3-5 dagen (soms tot 7). Het is overvloediger aan het begin van je menstruatie en slanker tegen het einde. Gedurende deze tijd verliezen we 50 tot 150 ml bloed. Dit lijkt heel weinig te zijn vergeleken met onze waarnemingen. Menstruatie is echter niet alleen bloed - het is het hele slijmvlies van de baarmoeder en slijmresten uit het geslachtsorgaan.

Sommige vrouwen hebben van nature vrij zware menstruaties, maar als ze plotseling verschijnen, kunnen ze onder meer worden veroorzaakt door baarmoederfibromen, ontstekingen en cysten in de eierstokken, neoplastische veranderingen in het voortplantingsorgaan, daarom vereisen ze medisch advies.

Zie meer foto's Oorzaken van amenorroe 7

Menstruatie: de laatste is de menopauze

De menopauze, d.w.z. de laatste menstruatie in ons leven, is meestal tussen de 45 en 55 jaar.Tegen de tijd dat dit gebeurt, worden uw menstruaties steeds onregelmatiger. Dit komt door de geleidelijke afname van de ovariële functie en de afnemende productie van oestrogeen.

De menopauze is wanneer het bloeden gedurende zes maanden niet heeft plaatsgevonden. Als het na deze pauze optreedt, is het geen periode. Het is een bloeding uit het geslachtsorgaan, wat kan duiden op een ziekte, waaronder kanker, en daarom is altijd een bezoek aan de gynaecoloog en tests vereist.

Belangrijk

Hoewel we haar over het algemeen niet mogen, heeft de menstruatie veel belangrijke taken:

Je weet dat je een vrouw bent.
Je hebt een kans op moederschap. Vooral als je naast je menstruatie ook ovulatiecycli hebt.
Uw endocriene systeem werkt prima (tenminste langs de hypothalamus-hypofyse-ovariumlijn).
Je kunt een seksdemon zijn. Als u menstrueert, heeft u voldoende oestrogeenspiegels. En je libido hangt er onder meer van af op hun niveau.
Je slaapt rustiger. Theoretisch tenminste. Menstruatie betekent meestal dat u niet zwanger bent. Als u niet van plan bent om een baby te krijgen, zullen uw emoties afnemen met uw menstruatie en kunt u wat slapen.

Menstruatie: feiten en mythen

Zware menstruaties kunnen zelfs tot bloedarmoede leiden

Waarheid. Bij zware periodes (wanneer we meer dan 10 pads per dag gebruiken) gaat veel ijzer verloren. Om deze reden kan bloedarmoede optreden als gevolg van een tekort aan dit element.

Een vrouw na een hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder) kan menstruatie hebben

Leugen. Als een vrouw geen baarmoeder heeft, mag ze niet schilferen of bloeden.

Met hormonale anticonceptie kun je de menstruatie onder controle houden

Waarheid. Het moet echter niet te vaak worden gedaan. Twee of drie keer per jaar menstrueren is geen bedreiging voor de gezondheid, mits we de menstruatie met maximaal 3 maanden willen uitstellen. De gynaecoloog beslist hoe de bloeding moet worden vertraagd. Als er geen contra-indicaties zijn, geeft hij ons een recept en instructies voor het gebruik van anticonceptiepillen. Dan is een medische controle noodzakelijk.

Als u stopt met menstrueren, bewijst u dat u zwanger bent

Leugen. Zo is het niet altijd. De reden voor het uitstel van de menstruatie kan bijvoorbeeld ook zijn: sterke mentale ervaringen, intensieve afslankbehandeling, hormonale stoornissen, ingrijpende klimaatverandering, stopzetting van anticonceptiepillen of langdurig sporten.

U kunt zwanger worden door geslachtsgemeenschap te hebben tijdens de menstruatie

Waarheid. Dit kan gebeuren bij vrouwen met een cyclus korter dan 20-22 dagen. Dan vindt de afgifte van het ei plaats in de laatste dagen van de menstruatie. Bovendien is het mogelijk, bijvoorbeeld wanneer geslachtsgemeenschap gepaard gaat met extreem sterke emoties, bijvoorbeeld een zeer hoge mate van seksuele opwinding. Interessant is dat dit ook geldt voor negatieve ervaringen, het is bijvoorbeeld mogelijk om tijdens de menstruatie zwanger te raken, als er sprake was van verkrachting.

Vroeg in de zwangerschap spotten is gevaarlijk voor zowel de foetus als de moeder

Leugen. Weinig bloeden kan optreden in de eerste 2-3 maanden van de zwangerschap. Het is het verwijderen van de overblijfselen van het baarmoederslijmvlies die niet zijn bedekt met de placenta. Het is waar dat deze menstruaties miskramen worden genoemd, maar ze zijn niet gevaarlijk voor de foetus of de zwangere vrouw. Omdat het voor een vrouw echter moeilijk is om vast te stellen of het "onschuldig" spotten is of bijvoorbeeld het begin van een miskraam, is het noodzakelijk om in een dergelijke situatie een arts te raadplegen.

Onregelmatige periodes zijn niet altijd een reden tot bezorgdheid

Waarheid. Onregelmatige menstruatie treedt bijvoorbeeld op in de eerste twee jaar na de menarche en zelfs gedurende meerdere jaren vóór de menopauze. Het is ook normaal dat de periode zal verschuiven als gevolg van klimaatverandering wanneer je op vakantie gaat, bijvoorbeeld van Polen naar de tropen.

Het begin van de menstruatie is niet hetzelfde als ovulatie

Waarheid. Het komt voor dat het baarmoederslijmvlies exfolieert en het ei niet uit de Graaf-follikel komt. Dit zijn de zogenaamde anovulatoire cycli. Ze komen vaak voor in de eerste twee jaar na de menarche en later, bijvoorbeeld, wanneer de hormonale balans van het lichaam ernstig verstoord is. Als een vrouw regelmatig onbeschermde gemeenschap heeft en gedurende een jaar niet zwanger kan worden, kan onvruchtbaarheid worden veroorzaakt door anovulatie. In apotheken kunt u een test kopen om te zien of de cycli ovulerend zijn.

Sport kan tijdens de periode niet worden beoefend

Leugen. Tijdens de menstruatie kunnen we doen wat we gewoonlijk doen. Lichte oefeningen kunnen zelfs pijnlijke buikkrampen verlichten en u een beter gevoel geven. Ze moeten niet alleen te intens zijn, omdat ze het bloeden kunnen verergeren.

Anticonceptiepillen veroorzaken geen menstruatiestoornissen

Waarheid. Ze kunnen zelfs onregelmatige bloedingen reguleren - en worden hiervoor soms door uw arts aanbevolen. De regelmatige bloeding die optreedt in de pauze tussen het innemen van opeenvolgende pillen is geen klassieke menstruatie, maar de zogenaamde onttrekkingsbloeding (hormonen werken anders).

U mag tijdens uw menstruatie niet in bad gaan

Leugen. Het menstruatiebloed, dat steriel is wanneer het uit het cervicale kanaal stroomt, krijgt een specifieke geur als het door de vagina reist, die verband houdt met de aanwezigheid van bacteriële flora.

Dit is een van de redenen waarom u tijdens de menstruatie voor hygiëne moet zorgen. We moeten ons minstens twee keer per dag wassen en onszelf (altijd richting de anus) afvegen met een aparte handdoek, die alleen voor dit doel is bedoeld. Tijdens het bloeden mag u geen intieme deodorants gebruiken of hete baden in de badkuip nemen, omdat dit ernstigere bloedingen kan veroorzaken.

Op de dagen van menstruatie is een zomerse bui beter. Als we willen zwemmen, moeten we onszelf beschermen met een tampon en deze vervangen zodra we uit het water komen.