De menopauze is een onvermijdelijke periode in het leven van elke vrouw. Voor sommigen gaat het onmerkbaar voorbij, terwijl het voor anderen het dagelijks functioneren effectief kan belemmeren. De menopauze heeft ook gevolgen voor de gezondheid van een vrouw. Kunt u zich erop voorbereiden?
Climacterisch, menopauze, climax, menopauze - deze periode in het leven van een vrouw heeft veel namen. Het is gekoppeld aan een natuurlijk proces waarbij de eierstokken stoppen met het produceren van de vrouwelijke vruchtbaarheidshormonen. Op deze manier beschermt de natuur vrouwen tegen laat moederschap, wat niet alleen gepaard gaat met belasting voor het lichaam, maar ook met genetische defecten van de foetus.
De term "menopauze" in medische terminologie betekent eigenlijk de laatste periode. Dit is het hoogtepunt van een proces van meerdere jaren dat begint in het stadium dat professioneel bekend staat als premenopauze. De vrouw voelt dan geen symptomen van hormonale stoornissen, hoewel haar hypofysehormoon (FSH) -spiegels stijgen. Kort voor de laatste menstruatie vindt de volgende fase van dit proces plaats - de perimenopauze. Zij is het die wordt geassocieerd met de meest kenmerkende symptomen van de menopauze.
Symptomen van de hormonale swing
De perimenopauze begint meestal tussen de 45 en 55 jaar en kan tot meerdere jaren duren. Het is dan dat de ovariële activiteit geleidelijk stopt met werken, wat resulteert in een afname van de productie van vrouwelijke geslachtshormonen, voornamelijk oestrogenen. Tegelijkertijd begint het lichaam van een vrouw meer hypofysehormonen (LH en FSH) te produceren.
Het hele proces is uiterst individueel en kan voor elke vrouw compleet anders zijn. Het komt voor dat de perimenopauze bijna onmerkbaar voorbijgaat. Helaas wordt het beloop ervan veel vaker geassocieerd met symptomen die het dagelijks functioneren effectief verstoren. Ze zijn voornamelijk het gevolg van afnemende oestrogeenspiegels.
Onderzoek toont aan dat tot 80% van de vrouwen last heeft van opvliegers, koude rillingen of hartkloppingen rond de menopauze. Sommigen ervaren ook blozen, nachtelijk zweten en zelfs geheugenproblemen. Er zijn ook langdurige hevige bloedingen en de menstruatiecyclus wordt verkort. Cycli zijn ook vaak ovulatie. U kunt zich tijdens deze periode ook depressief, slapeloos of prikkelbaar voelen. Geschat wordt dat deze aandoeningen ernstig zijn bij 30% van de vrouwen. Soms gaat het gepaard met verstrekkende complicaties, zoals stoornissen in de controle over het plassen, osteoporose of kanker. Kunt u zich erop voorbereiden?
Bevestiging van diagnose
Een van de manieren om te herkennen wanneer een vrouw in de menopauze komt, zijn de kenmerkende symptomen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat ze ook andere ziekten kunnen signaleren - vaak een bedreiging voor de gezondheid van een vrouw. Daarom is een van de manieren om de aanstaande menopauze te bevestigen, het beoordelen van veranderingen in het niveau van hypofysehormonen - voornamelijk follikelstimulerend hormoon (FSH).
Bij regelmatig menstruerende vrouwen, die het begin van de menopauze vermoeden, wordt de test uitgevoerd in de eerste week van de menstruatiecyclus (dag 2 tot dag 7). Vóór de menopauze zijn de FSH-waarden bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd niet hoger dan 12 mlU / ml. Bij vrouwen die de perimenopauze zijn ingegaan, is het op zijn beurt hoger en, volgens verschillende bronnen, al tijdens de premenopauze hoger dan 30 mlU / ml en aanzienlijk toeneemt tijdens de perimenopauze.
FSH-niveautests worden uitgevoerd op basis van bloedserum of urine. Het vereist geen speciale voorbereiding (bijv. Vasten). Ze kunnen in het laboratorium worden uitgevoerd (kosten ongeveer 30 PLN), maar er zijn ook thuistests om het niveau te beoordelen. In het geval van laboratoriumtests neemt het resultaat de vorm aan van een specifieke FSH-concentratiewaarde. Aan de andere kant detecteren thuistests het verhoogde niveau in de urine (meestal boven 25 mlU / ml). Het principe van de werking van dergelijke tests is gebaseerd op de antigeen-antilichaamreactie. Wanneer ze tijdens het productieproces op de teststrip worden aangebracht, reageren anti-FSH-antilichamen met de urine FSH.
Is het al de menopauze? Doe de test!
Auteur: Hydrex
De menopauze De plaattest maakt de diagnose van de beginperiode van de menopauze bij vrouwen mogelijk.
Hoe het werkt
- de test detecteert in urine FSH met een concentratie van 25 mIU / ml of hoger
- de nauwkeurigheid van de test is 94% in vergelijking met de EIA-tests
- het testresultaat wordt niet beïnvloed door de pH van de urine in het bereik van 5-9
- Het testresultaat wordt na 5 minuten afgelezen
Menopauze en wat nu?
Het vinden van een verhoogde FSH-spiegel vormt nog geen basis voor de diagnose menopauze. Het optreden van de andere symptomen is hier de sleutel. Maar zelfs dan is het de moeite waard om een arts te raadplegen om de diagnose te bevestigen en een beslissing te nemen over verdere stappen. Als een vrouw symptomen van de menopauze ervaart, is haar FHS-niveau verhoogd, maar ze is nog steeds menstrueert, moet ze niet stoppen met het gebruik van anticonceptie. Het kan echter enkele maatregelen nemen om de symptomen van de menopauze tijdens deze periode te verlichten.
Er zijn talloze preparaten verkrijgbaar in apotheken die stoffen bevatten die oestrogenen "nabootsen". Een dergelijke actie is in het bezit van fyto-oestrogenen - organische verbindingen die plantaardige geslachtshormonen zijn. Ze omvatten onder andere soja-isoflavonen. Daarom is soja een van de meest populaire ingrediënten in voedingssupplementen, aanbevolen voor vrouwen die last hebben van vervelende symptomen van de menopauze. Je kunt er vaak een weideklaver in vinden, die een set isoflavonen bevat die vergelijkbaar zijn met die in sojabonen.
Dit soort voedingssupplementen zijn over het algemeen uit meerdere componenten bestaande preparaten, waarin zowel plantaardige grondstoffen als vitamines en mineralen worden gecombineerd. Dergelijke preparaten bevatten vaak kruiden met een kalmerende werking, zoals citroenmelisse en hopbellen. Salie helpt op zijn beurt bij overmatig zweten.
Menopauze en osteoporoseEen van de belangrijkste complicaties van hormonale stoornissen in de perimenopauzale periode is osteoporose. Als gevolg van het verlagen van het niveau van oestrogenen, is de vernietiging en de achteruitgang van botweefselvernieuwing sneller. Volgens verschillende schattingen treft dit probleem ongeveer 40% van de vrouwen ouder dan 50 jaar.
Volgens de National Osteoporosis Foundation kan botverlies oplopen tot 20% in de eerste 5-8 jaar na de menopauze. Een van de manieren om osteoporose te bestrijden, is door meer calcium en vitamine D3 en K2 te consumeren. Dankzij de vroege diagnose van de perimenopauze is het mogelijk om vroeg genoeg met hun suppletie te beginnen.
