Steenmassage - een recept voor ontspanning

Steenmassage is een goede keuze wanneer uw spieren pijn doen, uw handen gevoelloos worden, uw stofwisseling slecht is of uw zenuwen gescheurd zijn. Laat u bedekken met stenen. Het werkt: het zal je ontspannen, je verkwikken. Je zult opstaan ​​met nieuwe energie om te leven. Kijk of de steenmassage iets voor jou is en waar het allemaal om draait.

Steenmassage - warm en koud - komt uit het Verre Oosten en werd in de oudheid toegepast. Experts zeggen dat deze techniek ouder is dan acupunctuur. Het is gebaseerd op de theorie van de energiestroom door het lichaam. Er zijn energiecentra in yoga die chakra's worden genoemd. Elk bevindt zich dicht bij een van de endocriene klieren (die hormonen produceren die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam) en stimuleert de activiteit ervan. Oude Chinese en Indiase medici ontwikkelden gedetailleerde kaarten van de verdeling van energiepunten en de kanalen die ze met elkaar verbinden, ook wel meridianen genoemd. Acupunctuurspecialisten gebruiken ze al eeuwen.

Ook tijdens de massage worden de stenen volgens deze kaarten op het lichaam gelegd en langs de meridianen bewogen, waardoor de energiestroom door een vermoeid of ziek lichaam verbetert. Als energie in een van de chakra's wordt geblokkeerd, worden we ziek en wordt ons emotionele leven aanzienlijk verstoord. Er zijn niet alleen problemen met geheugen en concentratie, maar ook ernstige ziekten.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Steenmassage - zwart basalt en wit marmer

Steenmassage maakt gebruik van basalt (zwarte stenen) en marmer (wit). Er zijn 54 basaltstenen, ovaal van vorm en donkergrijs of zwart van kleur. Ze worden gewonnen op de bodem van de oceanen, waar ze zijn geschuurd door zand en golven. Hun oppervlak is perfect glad. Om hun natuurlijke, positieve energie te behouden, moeten ze worden opgeslagen in bronwater of zeezout. Op deze manier worden ze ook gezuiverd van slechte energie die ze van ons lichaam hebben gekregen. Ze zijn perfect voor therapie, omdat ze bij verhitting tot een temperatuur van ongeveer 50ºC lang warm blijven. Ze stimuleren de bloedcirculatie, wat een betere voeding en zuurstofvoorziening van de huid bevordert. Marmer staat bekend om zijn natuurlijke verkoelende eigenschappen. De stenen worden bovendien gekoeld in ijs om hun kracht te vergroten. Meestal worden ze geplaatst op plaatsen die vatbaar zijn voor zwelling (meestal onder de ogen), gewond of bloeddoorlopen.

Steenmassage - hoe werkt het?

Voor de massage moet je je uitkleden, je kunt alleen een krappe broek dragen. Afhankelijk van het soort medische aandoening waaraan u lijdt, zal de masseur u aanraden om op uw buik of rug te gaan liggen. Daarna plaatst hij steentjes op je lichaam rond de chakra's, bijvoorbeeld op je rug, langs de wervelkolom. Hij legt kleine steentjes tussen de vingers en tenen, en een beetje grotere steentjes op de wangen, langs de kaak en tussen de wenkbrauwen.

De met stenen bedekte persoon ligt stil op een comfortabele massagetafel. De therapeut neemt twee grote stenen die vooraf zijn ondergedompeld in olijfolie, verrijkt met de olie van uw keuze die wordt gebruikt voor aromatherapie. Hij masseert het hele lichaam met stenen en wrijft zachtjes over de plek naast de plek. De warmte die uit de stenen stroomt, ontspant gespannen spieren, waardoor het bloed sneller begint te circuleren. Het lichaam verwijdert gifstoffen, de huid wordt goed geoxygeneerd en wordt elastischer. Koude stenen zijn handig bij blessures, kleine beschadigingen door te intensieve training.

Steenmassage - energierace

Massage die gelijktijdig wordt uitgevoerd met koude en warme stenen is buitengewoon effectief. Het effect dat dankzij deze combinatie wordt bereikt, wordt een energierace genoemd. Dit fenomeen heeft een zeer positief effect op het hele lichaam. Dankzij het temperatuurverschil worden alle giftige stoffen verwijderd. Ze creëren microscopisch kleine energiegeneratoren die het laten stromen van waar het geblokkeerd is naar waar het ontbreekt. Daarom wordt steenmassage aanbevolen voor mensen met stofwisselingsstoornissen en een lage immuniteit. Ook gezonde mensen met een vermoeiende levensstijl kunnen het ondergaan.

Steenmassage - voor wie?

De filosofie die aanleiding gaf tot steentherapie is de eenheid van lichaam en geest. Alleen een goede psychofysische conditie garandeert gezondheid, welzijn en een stralend uiterlijk. Tegenwoordig werd de kennis van stenen en hun eigenschappen voor het eerst gebruikt door Mary Nelson, een gediplomeerd masseuse. Een paar jaar geleden richtte ze een exclusieve health club op in de VS, waar steenmassagesessies plaatsvinden Mel Gibson en Naomi Campbell.

Steenmassage kan aan iedereen worden aanbevolen, niet alleen aan acteurs of modellen. Het zal de een ontspanning brengen en de ander opluchting. Het is vooral de moeite waard om op te geven als u lijdt aan gewrichtsaandoeningen, pijn in de nek en wervelkolom. Steentherapie helpt om de interne batterijen van alle vermoeide en gestreste mensen op te laden. Eén behandeling is genoeg om je als een jonge god te voelen, van slapeloosheid, verdriet en depressie af te komen, of het gevoel van hulpeloosheid, overweldigd door alledaagse problemen. De beste, langdurige resultaten worden bereikt na drie behandelingen van 1,5 uur. U moet een afspraak maken voor de screening na het werk en het regelen van belangrijkere zaken. Na hem denk je niet meer aan problemen. Er is een verlangen om in een comfortabel, warm bed te gaan liggen en de innerlijke rust en ontspanning te verlengen.

Exotische massages - massage met stenen, kokosschalen en bamboestokken

maandelijkse "Zdrowie"