Ben je vaak afgevallen? Na vele maanden, jaren vol opofferingen en verschillende methoden geprobeerd, is het je eindelijk gelukt om de overtollige kilo's te "verliezen"? Ben je slank maar geniet je er niet van? Waarom grote effecten op het gewichtsverlies een teleurstelling kunnen zijn, legt Dr. n. Patrycja Kłósek, klinisch diëtist, trainer van het Paleta Diet Obesity Treatment Center.
Afslanken - dit is de informele naam van het proces om overtollig lichaamsgewicht te verminderen, wat een symptoom is van overgewicht en obesitas. Obesitas is in de eerste plaats een ziekte - gecompliceerd, chronisch, zonder de neiging om spontaan op te lossen, wat leidt tot andere ernstige ziekten. Het is een enorm risico van hartaanval, diabetes type 2, hoge bloeddruk, niet-alcoholische leververvetting.
Lees ook: Effectief afvallen - 10 geboden om effectief af te vallen Bent u zwaarlijvig? Ga na hoe uw arts voor u moet zorgen Obesitas - oorzaken, behandeling en gevolgenHoe zien we mensen met obesitas?
- Helaas heeft de cultus van een slank figuur die ons in de media wordt gepresenteerd, ertoe geleid dat overgewicht en obesitas niet als een ziekte worden gezien, maar als een esthetisch defect. In principe is deze trend goed voor de samenleving vanwege de bovengenoemde gevolgen voor de gezondheid, maar aan de andere kant leidt het bij veel patiënten met overgewicht of obesitas tot tal van imago-, emotionele en sociale problemen - zegt Dr. Patrycja Kłósek.
Mensen die aan obesitas lijden, hebben vaak een verminderd gevoel van eigenwaarde en effectiviteit, ze voelen zich gestigmatiseerd. Veel wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat zwaarlijvige mensen het huis minder snel verlaten, problemen hebben met sociale omgang en moeite hebben met het aangaan van man-vrouwrelaties. Bovendien hebben ze ook vaak op professionele basis problemen.Ze worden gediscrimineerd op het werk, verdienen minder en presteren slechter bij sollicitatiegesprekken. Werkgevers beschouwen hen als mensen met frequent verzuim van het werk, lui en verwaarloosd. Een dergelijke perceptie is voor hen zeer schadelijk.
Aanbevolen artikel:
Gewichtsverlies, of ik haat je omdat je dik bent"Als ik eindelijk gewicht verlies ..."
Wanneer, na vele emotionele ervaringen, een zwaarlijvige persoon besluit om met de behandeling te beginnen en af te vallen, raakt hij of zij betrokken bij een dieet, lichaamsbeweging, enz. en is vaak succesvol. - Dit komt door het feit dat alle bovengenoemde factoren die haar gezondheid en welzijn nadelig beïnvloeden, haar motiveren om intensiever te handelen - zegt Dr. Patrycja Kłósek.
De ervaringen met betrekking tot zwaarlijvigheid, zwaarlijvigheid, vaak brutaal, tragisch zijn, waardoor ze zich terugtrekken uit veel gebieden van het persoonlijke en sociale leven, maken zwaarlijvige patiënten buitengewoon sterk van mening dat hun huidige leven na afvallen, als ze eenmaal een gezond lichaamsgewicht hebben gekregen, zal ten goede veranderen. Ze zullen aardig worden gevonden, ze zullen een vaste partner vinden, ze zullen meer verplicht zijn, ze zullen elkaar plezieren, ze zullen aantrekkelijk, sexy en gelukkig zijn.
- Maar het gebeurt vaak dat als ze eenmaal hun doel hebben bereikt, ze zich teleurgesteld voelen als ze naar hun slanke droomfiguur kijken of de gewichtsindicator die de gewenste waarde in kilogram aangeeft. Soms hoor ik van patiënten die 20 of 30 kilo zijn afgevallen de woorden: "Ik kan niet zien dat ik er beter uitzie", "Ik zie er nog steeds uit zoals ik eruitzag" - zegt Dr. Patrycja Kłósek. Dus wat is de reden voor het beroep dat we voelen na het afvallen?
"Ik ben afgevallen, maar niemand heeft het gezien"
- Mijn patiënten wachten tijdens het afvallen tot mijn man merkt dat ze zijn afgevallen, en tot hun collega's op het werk ze goedkeuren. Ze worden verbitterd als niemand om hen heen het merkt. Uit jaloezie, gebrek aan interesse of gewoon omdat mensen bang zijn om commentaar te geven, hun mening te geven. Ze willen de persoon die is afgevallen niet beledigen, dus doen ze alsof ze het niet zien. Het gebeurt dat ze zich van haar afkeren, de kennismaking met haar, vriendschap, relatie opgeven omdat ze bang zijn dat als ze fysiek is veranderd, haar persoonlijkheid en temperament ook zijn veranderd, alles wat ze ooit waardeerden, leuk vonden en van haar hielden - zegt ze Dr. Patrycja Kłósek.
Ondertussen benadrukken patiënten met overgewicht en obesitas hoeveel ze het WOW-effect nodig hebben! - verrukte blikken en complimenten. Het is een uiting van waardering voor hun strijd, inspanningen en opofferingen in de strijd tegen de ziekte.
"Ik ben afgevallen, maar mijn problemen zijn nog niet voorbij"
Het is een veel voorkomende neiging onder zwaarlijvige patiënten om de bron van levensproblemen bij de ziekte te zien. Ze denken: "Ik ben dik / dik, daarom nodigt niemand me uit voor feestjes, praat met me, ik kan niet goed opschieten met mijn partner, mijn huwelijk loopt uit elkaar, mijn kinderen respecteren me niet, maar zodra ik mager word, zijn alle problemen voorbij."
- Negatieve ervaringen met betrekking tot obesitas kunnen uiteraard veel veranderingen in de persoonlijkheid veroorzaken, de relaties met de omgeving beïnvloeden en problemen veroorzaken bij het dagelijks functioneren. Maar laten we aan onszelf toegeven dat ziekte en hoe anderen het zien niet de oorzaak is van al onze dagelijkse problemen en mislukkingen. Je kunt niet alles de schuld geven van de ziekte. Het kan de schuld zijn van onze persoonlijkheid, uiterlijke omstandigheden, enz., Die niets te maken hebben met de dikte van het vetweefsel - zegt Dr. Patrycja Kłósek.
"Ik ben afgevallen, maar mijn lichaam ziet er niet mooi uit"
Zwaarlijvige patiënten concentreren zich vaak op het afslankproces zelf en vergeten de huid te verzorgen, die zich uitrekt door de groei van vetweefsel en striae en cellulitis vormt. Op de armen, buik, dijen en billen, de zogenaamde overhangende huid. En hoe geavanceerder de obesitas was, hoe groter ze zijn, hoe meer ze de hygiëne, het intieme leven en het dagelijks functioneren belemmeren.
Lees ook:
Obesitas en huid - dermatologische problemen van zwaarlijvige mensen
Het komt voor dat patiënten met obesitas, tijdens of na het afvallen, teleurgesteld zijn over het nieuwe uiterlijk van hun lichaam. Ze droomden er tenslotte van om een korte rok, een mouwloze blouse, een jurk met een halslijn te dragen na het afslanken. Dat hoe meer kilo ze verliezen, hoe steviger hun huid zal zijn. Precies - ze droomden. Niemand heeft het ze verteld, of ze zijn vergeten dat de huid geen magische eigenschappen heeft en niet krimpt zoals op foto's die in grafische programma's zijn geretoucheerd. Om het teveel te verwijderen, is vaak de tussenkomst van een plastisch chirurg vereist.
Het uitrekken van de huid onder invloed van vetweefsel is iets natuurlijks. Dit is helaas niet te vermijden. - Maar de overtollige huid die ontstaat na gewichtsverlies mag de behandeling van overgewicht en obesitas alleen niet ontmoedigen. Dankzij gewichtsvermindering herwinnen we onze gezondheid. Het lichaam is efficiënter, efficiënter en de ziekten die complicaties zijn van obesitas verdwijnen of zijn milder. Dit is de grootste waarde. De huid die achterblijft na het afvallen is het bewijs van volharding. Wanneer u met de behandeling begint, moet u zich ervan bewust zijn dat een dergelijke bijwerking kan optreden en stappen ondernemen om deze van tevoren te verhelpen, zegt dr. Patrycja Kłósek.
Aanbevolen artikel:
Overtollige huid na gewichtsverlies? Bediening Het zal noodzakelijkerwijs helpenOm niet teleurgesteld te zijn na het afvallen, tijdens therapie:
- onthoud dat u niet geneest voor andere mensen en voor hun bewondering, maar voor uzelf en uw gezondheid;
- praat eerlijk met uw dierbaren over uw gewichtsverlies en vraag hen om u met vriendelijke woorden te steunen;
- onthoud dat uw huid na het afvallen misschien nooit perfect zal zijn - beweeg, oefen, gebruik cosmetische middelen om het te laten krimpen, maar houd er ook rekening mee dat u chirurgische hulp nodig heeft om uw lichaam er zo uit te laten zien als toen vóór de ziekte;
- kijk met bewondering naar jezelf, wees trots op jezelf en beloon jezelf voor zelfs de kleinste effecten van gewichtsverlies - niemand zal je meer waarderen dan jezelf, want niemand weet beter dan jij hoe moeilijk je gevecht met overgewicht en obesitas is.
Poradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas.
Dit artikel bevat geen inhoud die mensen met obesitas discrimineert of stigmatiseert.
zapalne-w-wyrostkach-sutkowatych-k-skroniowej-porada-eksperta.jpg)
