Dieet-En-Voeding

Schrijf me alstublieft welke van de beschikbare wateren op de markt alkalisch - alkalisch zijn? Wat kan ik het beste drinken om het zuur-base-evenwicht van het lichaam te behouden? Alkalisch water is al het water waarvan de pH hoger is dan 7, bij voorkeur 9,3. Water behoort tot dergelijke wateren

Kan ik in de 60 afvallen en hoe doe ik dat? Ik werk veel lichamelijk, ik sport veel, maar ik kan niet afvallen. Ik weeg 85,7 kg, ik ben 165 cm lang, maar het vet zit vooral op mijn buik. Ik vraag om advies. Natuurlijk is het meer dan 60

Na het eten van de lunch heb ik een grote behoefte om iets zoets te eten en koffie te drinken. Waar hangt het van af en wat te doen zodat de behoefte niet zo sterk is? De wens om na het eten snoep te eten, is voornamelijk te wijten aan de gewenning en verfijning van het lichaam

Hebben ingeblikte tuinbonen dezelfde voedingswaarde als vers (rauw)? Welke is beter om te eten? Als tuinbonen in blik grondig worden gewassen, zullen de voedingswaarden sterk lijken op die van verse bonen. Ik raad echter zeker aan om rauwe tuinbonen te eten. ik herinner me

Hoeveel calorieën moet ik eten om niet aan te komen, maar om op gewicht te blijven als ik 16 jaar oud ben, 166 cm lang, 57 kg en ik train veel omdat ik regelmatig dans en paardrijd. Uw BMR, of energieverbruik in rust, is ongeveer 1432 kcall

Ik heb een zoon van 9 jaar. Een jaar geleden, na wat onderzoek, bleek dat hij een hoog cholesterol en lage triglyceriden had. Dit jaar zijn we erin geslaagd om het cholesterol af te breken en de triglycerideniveaus zijn boven normaal gestegen. Ik weet niet wat ik moet eten, a

Ik heb een vraag over het combineren van tomaten met witte kaas - ik weet het al, incl. van uw website dat het een 'killing' is voor joints, maar of het nu alleen om witte kaas gaat of om hele zuivelproducten - bijv. tomaten + mozzarella, tomaten met room, tomaten met kaas

Een of meerdere keren per jaar willen we het lichaam van opgehoopte gifstoffen zuiveren, afvallen en weer in vorm komen. We omarmen modieuze reinigingsdiëten. Maar is detox nodig of heeft het voordelen? We nemen twijfels weg

Ik ben 35 jaar oud, 188 cm en 103 kg. Sinds 3 weken volg ik een eiwitdieet: cottage cheese, tomaten, erwten, maïs, eieren, natuuryoghurt, kipfilet en water, veel water. Geen snoep, geen alcohol. Om de dag ga ik naar het zwembad - intens oogzwemmen

Vanaf oktober vorig jaar stond ik onder de hoede van een diëtist. Mijn behandeling eindigde half april. Tot die tijd ben ik erin geslaagd om ongeveer 18 kg af te vallen, waar ik enorm trots op ben. Het eindresultaat is echter niet wat ik had verwacht. Feit, van mij

Ik heb de ziekte van Crohn. Ik ben aangekomen na de laatste inname van steroïden en ik neem ook schildklierhormonen. Ik woog 65 kg, nu 96 kg, en ik kan niet afvallen. Ik eet niet en ik eet niet veel. Het is een feit dat ik misschien helemaal niet eet, maar ik weet dat het moet. Beweging

Ik ben 57 jaar oud en momenteel 4 maanden na een knievervangende operatie. Ik heb overgewicht, d.w.z. ik weeg ongeveer 66 kg, lengte 158 cm. Ik zou graag gezond willen gaan eten en ongeveer 8 kg afvallen. Rennen en sporten zijn uitgesloten omdat ze dat niet kunnen

Ik ben 17 jaar en heb een ernstig acneprobleem. Ik gebruik twee Under20 liquids en Afronis tonic. Ik ging naar de dermatoloog en de acne verdween een beetje, maar na een tijdje kwam het weer terug. Ik eet meestal cottage cheese met jam, wafels, gestoomde kipfilets, entrecote

Ik ben 25 jaar oud, hoogte 162 cm, gewicht 44 kg. Ik heb last van taaislijmziekte en door aanzienlijk gewichtsverlies moet ik de laatste tijd overstappen op een calorierijk dieet. Waaruit moeten mijn maaltijden meer of minder bestaan? Zeker gezien het hoge risico op diabetes

Het dieet met drie mineralen bestaat uit voedingsmiddelen met veel zink, chroom en magnesium. Het heeft een zeer positief effect op stofwisselingsprocessen. Ze is gezond en evenwichtig. Het helpt om het juiste suiker- en cholesterolgehalte in het bloed te behouden. Bovendien, en mo

Ik schrijf u om advies over gezonde voeding. Ik werk al meer dan een half jaar 6 nachten in de week in nachtdiensten en ik weet dat het een negatieve invloed heeft op mijn fysieke en mentale toestand. Hoe moet ik eten en wat moet ik doen om mij te compenseren

De meesten van ons zullen baat hebben bij een antistressdieet. In stressvolle situaties grijp je naar snoep en andere snacks die je suikerspiegel snel verhogen. U voelt een moment van verlichting en de chemische reacties die gedurende deze tijd in uw lichaam plaatsvinden (bijv. Een plotselinge piek van cortisol)

Ik denk dat ik een circulatieprobleem heb. Ik ben 53 jaar oud, het probleem is dat ik het zelfs op warme dagen altijd koud heb. Geprobeerd knoflook en het drinken van vitaminesappen - geen hulp. Ik woon in Londen, ik kan me hier niet altijd persoonlijk advies van een dokter veroorloven, dus als dat zo is

Ik heb diabetes type 2. Mag ik lijnzaad eten? Helpt linnen bij deze ziekte? Bij diabetes type 2 zijn er geen contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaad. De zaden bevatten weinig koolhydraten maar zijn rijk aan gezond vet (omega-3) en hoog

Voordat we beginnen met de voorbereiding op Pasen, is het noodzakelijk om een ​​geschikt dieet samen met een arts vast te stellen. Individuele instelling van het menu voor elke diabeticus helpt bij het kiezen van het maximale scala aan culinaire paasmogelijkheden. Dankzij zo'n overleg