Tandvleesproblemen zijn een eenvoudige weg naar verlies van tanden. Dus hoe zorg je goed voor ze, zodat ze niet ziek worden en bloeden? Lees meer over bewezen en veilige methoden die bovendien geen financiële middelen of speciale inspanningen vergen.
Inhoudsopgave
- De juiste borstel
- Milde pasta
- Draadsnijden
- Mond spoelen met vloeistof
- Tandvlees massage
- Regelmatige controles bij de tandarts
Bloedend tandvlees is een zeldzaam probleem bij het bezoeken van de tandarts. Meestal interpreteren we ze als een tijdelijk probleem dat snel zal verdwijnen. En meestal veranderen we de tandpasta in een mildere en de tandenborstel in een zachtere, hoewel er ook mensen zijn die hun tanden minder vaak beginnen te poetsen dan voorheen.
Het is echter de moeite waard om te weten dat bloedend tandvlees en hun zwelling duiden op een ontsteking, die zelfs kan leiden tot verlies van tanden. En wanneer parodontitis erg vergevorderd is, is het erg moeilijk om de effecten ervan ongedaan te maken.
De meest voorkomende oorzaak van tandvleesproblemen is slechte hygiëne - niet vaak uw tanden poetsen. Maar ze komen ook voor als we onze tanden te vaak, te intensief, te sterke tandpasta's en te harde borstels gebruiken. Tandvleesaandoeningen kunnen echter worden voorkomen door er goed voor te zorgen. Hier zijn de belangrijkste manieren.
De juiste borstel
Gebruik bij tandvleesproblemen een zachte tandenborstel, d.w.z. met zachte vezels. Het is het beste als het is uitgerust met een flexibele kop, die licht kantelt wanneer hij tijdens het wassen op de tanden wordt gedrukt - hierdoor is hij delicater.
Bij problemen met het tandvlees (of om deze te voorkomen) kunt u ook elektrische of sonische tandenborstels gebruiken, die tandplak veel nauwkeuriger verwijderen dan handmatige.
Milde pasta
Stop met het bleken van tandpasta's en rokers - ze hebben een hoge slijtindex (ADH) en dienen niet voor het gevoelige tandvlees. Goed voor het tandvlees zijn pasta's met een ADH van 30-50, evenals tandpasta's tegen parodontitis, die bacteriedodende stoffen bevatten die het tandvlees regenereren, de kans op tandplakvorming en de vorming van tandsteen verminderen.
Aanbevolen artikel:
Tanden zijn een archief van het leven. Wat kun je ervan lezen? Hoor wat u moet eten om uw tanden wit en gezond te houden. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
Draadsnijden
Gingivitis begint meestal in de interdentale openingen waar voedselresten worden afgezet - dus u moet deze ruimtes zorgvuldig flossen na elke maaltijd en na elke tandenpoetsen.
Hiervoor kunt u zowel tandzijde als een monddouche gebruiken die onder vrij hoge druk een stroom water afgeeft, waardoor voedselresten uit zowel de ruimte tussen de tanden als de tandvleeszakken worden verwijderd.
Mond spoelen met vloeistof
Het mondwater verwijdert bacteriën op plaatsen waar de tandenborstel en tandpasta niet zijn bereikt - het is de moeite waard om er een uit de lijn te gebruiken voor gevoelig tandvlees, met ontstekingsremmende, samentrekkende en verzachtende eigenschappen.
Tandvlees massage
Je kunt het zelfs met je eigen wijsvinger maken, hoewel een siliconen massageborstel, bijvoorbeeld een voor doorkomende baby's, veel beter zal zijn. Masseer het tandvlees door het over de tanden te "strekken" - dit verbetert hun bloedtoevoer.
Regelmatige controles bij de tandarts
Als u gezond tandvlees wilt hebben, zult u ze niet vermijden - maar preventieve bezoeken zullen niet zo pijnlijk en duur zijn als behandeling. Regelmatige (minstens één keer per jaar) verwijdering van tandsteen en polijsten van het glazuur beschermt niet alleen de tanden tegen bederf, maar helpt ook tandvleesaandoeningen te voorkomen.
Aanbevolen artikel:
Hoe verslechteren de tanden? Pijn, pus en cysten - effecten van het vermijden van de tandarts
