Seks: hoe je verlangen in een relatie terugbrengt

Niets goeds duurt eeuwig, zelfs de sterkste lust zal met de tijd vervagen. Hoe de zintuigen opnieuw te doen ontbranden? Wat te doen om van bevredigende seks te genieten in een langdurige relatie?

Ieder van ons heeft verschillende seksuele behoeften, en aangezien er grote verschillen in temperament zijn, is het niet de moeite waard om naar normen te zoeken en elkaar te vergelijken. Er bestaat niet zoiets als een matig libido (zin in seks) of een typisch niveau van seksuele activiteit.

Zowel hoge als lage behoeften zijn normaal, en interessant genoeg is het libido geen constante waarde - het verandert met de leeftijd en hangt ook af van verschillende factoren. Dit is de reden waarom de zin in seks periodiek toeneemt en afneemt.

Helaas, zelfs in een succesvolle relatie, 'divergeert' het verlangen in twee verschillende richtingen en wordt het een bron van conflicten en wederzijdse beschuldigingen. Dus als er iets in je relatie is veranderd en één ding vaker wil vrijen, wees dan niet gestrest door de situatie. Probeer eerst te begrijpen waarom u niet zo actief bent als vroeger, en begin het dan tegen te gaan.

Hoor hoe u lust in een relatie kunt herstellen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Verlangen - mentale toestand en toestand

Hoe je je voelt, heeft een enorme impact op de kracht van je zin in seks. Tijdens zomervakanties of vakanties, als je verfrist en ontspannen bent, niet aan werk denkt, vrij veel vaker.

Onderzoek bevestigt dat vermoeidheid en stress verlangen remmen. Wees dus niet verbaasd dat het verlangen van uw partner naar seks afneemt als hij persoonlijke problemen heeft of van 's ochtends tot' s avonds laat werkt.

Depressie, malaise, ziekte verzwakken ook het libido. Het is interessant dat bij vrouwen de honger naar seks ook verandert tijdens de menstruatiecyclus - deze neemt meestal af tijdens de menstruatie (net als de algemene toestand) en groeit rond de eisprong ...

Lees ook: Hoe verandert het vrouwelijk libido afhankelijk van de dag van de cyclus?

Verlangen - leeftijd is ook van belang

Moeder natuur heeft het zo ingericht dat hoe ouder een man is, hoe minder hij in staat is. Dit principe werkt ook door in de intieme sfeer. Twintigjarigen hebben geen probleem met autorijden, omdat het hun jeugd verspreidt, 30-jarigen klagen ook niet over het gebrek aan verlangen - ze zijn zich al bewust van hun eigen gevoelens, ze kunnen genieten van seks en ten volle profiteren van de bronnen van plezier.

Voor sommigen verzwakt de hitte van de zintuigen lichtjes in de veertig, voor de meesten in de vijftig, zestig ... Kun je het helpen? Ja, en het hoeft niet per se Viagra te zijn. Op oudere leeftijd kan het verlangen naar seks aanzienlijk worden hersteld door voor gezondheid en lichamelijke conditie te zorgen door middel van goede voeding, lichaamsbeweging en sport. Het werkt echt!

Routine is ook een vijand van verlangen in een langdurige relatie. Als je jarenlang op dezelfde manier van elkaar houdt, wees dan niet verbaasd dat je uiteindelijk ophoudt te willen. Wees dus niet bang om iets nieuws en spannends in uw slaapkamer te introduceren - erotische films, seksshopgadgets, massage voor twee zijn niet alleen voor jonge mensen! Succesvolle seks is een grote kracht in het leven - dus probeer het uit.

Lust - houding ten opzichte van partner is belangrijk

Heb je een bepaald patroon opgemerkt? Seksueel temperament bereikt altijd het hoogste niveau in de vroege stadia van een relatie. Dit is hoe liefde werkt!

In het lichaam van een verliefde persoon woeden hormonen en kan een persoon urenlang de liefde bedrijven. Na een nacht van waanzin ga je aan het werk, kom je terug en ben je weer klaar voor erotische ervaringen ...

Maar als je voor altijd in zo'n waanzin zou doorgaan, zou je niet genoeg kracht hebben. De natuur zorgde er dus voor dat het enthousiasme na verloop van tijd afkoelde. Gevoelens worden minder gewelddadig, de drang om seks te hebben komt om de paar dagen. En hoewel seks niet langer een zintuiglijke explosie is, kan het nog steeds geweldig zijn.

Maar soms is het anders - het verlangen ebt weg en komt niet meer terug. Omdat je partner je niet meer leuk vindt, sluipen je relaties in wrok, woede en spijt. Daarom is het zo belangrijk om voor je uiterlijk te zorgen, het vermogen om onderlinge trauma's te dempen en de dagelijkse zorg voor een goede relatie met je partner.

Lees ook: 6 tips van Michalina Wisłocka over hoe u uw seksleven kunt diversifiëren

>> Mis het niet

• Afname van het libido - waar hangt het libido van een vrouw van af?
• SEX op verschillende tijdstippen van de dag - kies de beste tijd voor jou
• Missionaire (klassieke) positie op 5 manieren

Ontdek hoe u het libido kunt verhogen

De processen die verband houden met de menopauze of andropauze kunnen het libido verzwakken, maar dit kan worden vertraagd met de hulp van een arts. Je moet ook naar hem toe als de reden voor het gebrek aan rijvaardigheid hormonale stoornissen, depressie of een chronische ziekte is. Soms is de reden de medicijnen die u gebruikt, dus vraag uw arts of u deze kunt vervangen door andere medicijnen, of in ieder geval de dosering ervan kunt veranderen.

Het is niet waar dat ...

... lust is een instinct dat noodzakelijkerwijs moet worden bevredigd. We zijn tenslotte mensen en stellen ons boven andere aardse wezens. En ons voordeel ten opzichte van hen is onder andere op het feit dat we onze verlangens kunnen beheersen.
... liefde en lust zijn altijd met elkaar verbonden. Veel mensen beschouwen seks als een genot op zich en bedrijven de liefde met iemand die exclusief voor hen aantrekkelijk is. Het komt zelfs voor dat iemand die je niet mag fysiek aantrekkelijk is.
... een man die zijn verlangen niet loslaat, wordt blootgesteld aan langdurige pijn. In een zeer opgewonden toestand kan een man enige druk in zijn perineum voelen, maar het is geen pijn. Een dergelijke spanning zal, indien niet ontladen, spoedig spontaan verdwijnen.
... hoe meer een man een vrouw wil, hoe groter zijn seksuele bekwaamheid. En soms is het juist het tegenovergestelde: de fascinatie voor vrouwen kan zo overweldigend zijn dat het een man tijdelijk machteloos maakt. Het verlangen om zijn geliefde te plezieren verlamt hem.

Eentonigheid is de grote vijand van verlangen. Het intieme leven moet worden gevarieerd, en niet alleen als je 20-30 jaar oud bent.

• Samen douchen of een schuimbad (een glas wijn is ook een goed idee).
• Als je meestal in het donker van elkaar houdt, word dan overdag gek.
• Niet alleen het bed is een plek voor liefde. Heb je ooit geprobeerd de liefde te bedrijven op het tapijt of rond de grote spiegel?
• Lees een erotische roman hardop, vertel je fantasieën, bedenk pittige scenario's - daar is niets mis mee!
• Gebruik veren, zijde, ijs voor strelingen - zodat de sensaties zo gevarieerd mogelijk zijn.

Aanbevolen artikel:

maandelijkse "Zdrowie"