Zweet en overmatig zweten - hoe te bestrijden?

Hoewel zweten een natuurlijke reactie van het lichaam is, is het voor veel mensen te intens. Wat te doen als er steeds zweet in uw ogen komt en er vlekken van blijven? Een goede deodorant, botox is niet de enige manier om overmatig zweten en de gevolgen ervan te bestrijden.

Vochtige handen en bedauwd voorhoofd zijn een teken dat het lichaam de hitte probeert het hoofd te bieden door te zweten. Zweet is de belangrijkste factor in ons natuurlijke koelsysteem. Het menselijk lichaam produceert constant warmte, het wordt geassocieerd met metabolische processen. Wanneer bijvoorbeeld als gevolg van warmte of inspanning de temperatuur aanzienlijk stijgt, probeert het lichaam zich te beschermen tegen oververhitting door de warmte terug te geven aan de omgeving.

Lees meer over zweten en hoe u overmatig zweten kunt behandelen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

De bloedvaten verwijden zich, waardoor er meer bloed onder het huidoppervlak kan komen, waar het afkoelt. Als dat nog niet genoeg is, beginnen we te zweten. Zweet wordt geproduceerd door de zweetklieren diep in de dermis en stijgt via kleine kanaaltjes naar de oppervlakte. Door te verdampen neemt zweet de warmte van de huid af en het bloed dat eronder stroomt.

Het verdampende zweet draagt ​​25% van warm.

Zweet is ongelijk

De mens is uitgerust met ongeveer 2 miljoen zweetklieren. De meeste bevinden zich onder de oksels, aan de binnenkant van de voeten en handen, op het voorhoofd en de borsten. Er zijn 2 soorten zweetproducerende klieren:

• Eccriene klieren - ze bevinden zich over het hele lichaam, de meeste bevinden zich in de oksels, op de voeten en handen. Ze worden gebruikt voor thermoregulatie en de uitscheiding van stofwisselingsproducten. Hun zweetafscheiding neemt toe als de omgevingstemperatuur boven de 30 ° C stijgt of als het lichaam oververhit raakt. Hun werking wordt ook beïnvloed door het werk van het centrale zenuwstelsel. Vandaar de zogenaamde emotioneel zweten, vooral in de handen, voeten en gezicht. Eccrine zweet is een zoutoplossing die ureum, melkzuur, koolhydraten, vetten, mineralen (bijv. Kalium, calcium, magnesium, ijzer) bevat. De samenstelling is ook afhankelijk van het geconsumeerde voedsel, klimatologische omstandigheden, hormonale factoren en ziekten.
• Apocriene klieren - gelegen in de oksels, lies, tepels, geslachtsdelen (scrotum, schaamheuvel, schaamlippen) en op de hoofdhuid. Ze zijn niet betrokken bij thermoregulatie en hun activiteit begint pas in de puberteit.Apocrien zweet is een kleverige en dikke witte en gele afscheiding (bevat eiwitten en vetten) die het lichaam continu aanmaakt, maar periodiek afscheidt, bijvoorbeeld onder invloed van geslachtshormonen of emoties.

Zweet wordt verergerd door een slecht dieet

Sommige mensen (haastig of gestrest, zeer actief) hebben vaak last van overmatige transpiratie (hyperhidrose). Ze worden versterkt door lichamelijke inspanning, hoge luchttemperatuur, pijn, angst, angst en het dragen van kleding en schoenen gemaakt van kunstmatige materialen.

Overmatig zweten kan worden veroorzaakt door verminderde thermoregulatie of emotionele factoren. Zweten treedt ook op tijdens koorts, bijvoorbeeld bij mensen die aan tuberculose of malaria lijden. Het gaat ook gepaard met vergiftiging (bijvoorbeeld met alcohol), diabetes en kwaadaardige neoplasmata. Overmatig zweten kan gepaard gaan met hyperthyreoïdie, obesitas en menopauze.

Hyperfunctie van de eccriene klieren wordt bevorderd door onjuiste voeding, overmatig drinken, roken en hormonale stoornissen. Overmatig zweten is ook een van de symptomen van puberteit. Wanneer de hormonale storm voort raast, worden veel jongeren gevoeliger voor het zenuwstelsel (autonoom) dat zweet produceert.

Als zweten psychologisch is

• Het treft meestal de handen (soms druipt het zweet eraf), het gezicht, de voeten, de oksels en de lies, maar het kan de huid van het hele lichaam aantasten. Mentaal zweten lijkt paroxismaal (onder invloed van emotionele prikkels) of houdt constant aan (maar in de zomer is het ernstiger). Meestal verbeteren zijn symptomen na de leeftijd van 25 jaar.
• Overmatig asymmetrisch zweten wordt in verband gebracht met stoornissen in de werking van het centrale zenuwstelsel. Het kan optreden in de delen van het lichaam waar een andere ziekte is, bijvoorbeeld tijdens darmaandoeningen of bij beenulcera.
• Er is ook smaakzweet dat optreedt na het eten van warm of gekruid voedsel. De zweetdruppels verschijnen dan overvloedig op de neus, het voorhoofd en rond de lippen. De oorzaak van smaakzweet is ook schade aan het zenuwstelsel - dan worden in plaats van de speekselklieren zweetklieren gestimuleerd tijdens het kauwen van voedsel.

Deodorant, anti-transpirant en botox voor overmatig zweten

Deodorants remmen de afscheiding van zweet niet, maar ze beperken de groei van bacteriën die het afbreken - en elimineren zo de oorzaak van onaangename geur. Antitranspiratiemiddelen verminderen daarentegen de hoeveelheid zweet. Ze bevatten chemische verbindingen die reageren met zweet - zo wordt een stof gevormd die de uitlaatopeningen van zweetklieren blokkeert. In drogisterijen is er een grote selectie van dit soort preparaten - spray, stick, bal. Ze kunnen licht geparfumeerd zijn (dan bevatten ze meestal alcohol) of bijna reukloos (zonder alcohol), die speciaal bedoeld zijn voor de zeer gevoelige huid.

Belangrijk

Hoe stinkend zweet te bestrijden?

Iedereen ruikt anders. Onze geur is een mengsel van apocrien zweet, exotisch zweet en afscheiding van de talgklieren. Dieet, zoals het eten van uien, heeft ook invloed op de geur. Als iemand niet voor hygiëne zorgt, worden talg, zweet en opperhuid een broedplaats voor bacteriën. Dan begint het lichaam een ​​onaangename geur af te geven - het effect van maceratie van de epidermis, afbraak van bacteriën of schimmels. De onaangename geur van zweet wordt geëlimineerd door tijm, dragon en munt te eten. Regelmatig drinken van salie-infusie is ook nuttig in de strijd tegen onaangename geuren.

Het aantal eccriene klieren

De gemiddelde dichtheid van de klieren per cm2 is:

• 23 weken oude foetus - 2970
• pasgeboren - 1560
• kind 11-18 maanden 500
• volwassene - 120

De verdeling van eccriene klieren op verschillende plaatsen in de huid is niet hetzelfde. Geslacht heeft ook invloed op hun dichtheid.

Bij vrouwen:

• lies - 118
• buik - 149
• onderbuik - 101
• terug - 92

Bij mannen:

• lies - 80
• buik - 149
• onderbuik - 137
• terug - 145

Mannenzweet heeft een pH van ongeveer 5,6 en is zuurder dan vrouwenzweet, dat een pH van ongeveer 7 heeft.

Nuttig om te weten

Overmatig zweten behandelen is niet eenvoudig. Bij neurologische aandoeningen of systemische ziekten wordt de onderliggende ziekte behandeld. Voor veel mensen zijn intensieve hygiënemaatregelen echter voldoende: het hele lichaam minimaal twee keer per dag wassen.

Professionele behandelingen die zweten verminderen

Met toestemming van de arts kunnen preparaten van netelroos worden gebruikt, bijvoorbeeld Bellergot, Bellapan. In moeilijkere gevallen bevelen artsen medicijnen aan die de functie van de zweetklieren remmen, zoals poeders en topische oplossingen die boorzuur, zirkonium, formaline en andere metaalzouten bevatten.

Soms worden de zenuwen die de zweetklieren in een bepaald deel van het lichaam voeden, operatief doorgesneden (de zogenaamde sympathectomie). Botox wordt ook gebruikt om hyperhidrose te bestrijden. Botox-behandeling kan zweten volledig elimineren. Het bestaat uit een puntinjectie van een kleine hoeveelheid Botox in delen van het lichaam met verhoogde transpiratie (oksels, handen en voeten). Botox wordt geïnjecteerd met een heel dunne naald, waardoor het pijnloos is. Het maximale effect treedt op na een week en houdt ongeveer 6 maanden aan.

Lees ook: LICHAAMSVERZORGING IN DE ZOMER. Hoe blijf je overdag fris? Geur van zweet en dieet. Hoe beïnvloedt wat we eten de geur van zweet en huid? Zomers zweten - manieren om overmatig te zweten bij warm weer

Vervelende stekelige hitte

Warmte-uitslag is de meest voorkomende aandoening van de zweetklieren. Warmte-uitslag verschijnt op de huid (meer bepaald onder het stratum corneum) in de vorm van talrijke kleine belletjes. Stekelige warmte wordt gevormd wanneer zweet wordt opgesloten in de zweetkanalen. Rode hitte komt veel voor bij pasgeborenen en zuigelingen. Ze worden gevormd wanneer hoge temperaturen worden aangebracht op een natte huid. Dit is het gevolg van onachtzame hygiëne en te warme kleding van het kind. Dicht verspreide, karakteristieke rode knobbels vormen zich op het gezicht, de hals, de lies en de oksels. Ze gaan gepaard met een branderig gevoel. Rood zweet is vaak onderhevig aan bacteriële infecties. Bij volwassenen komen ze zelden voor (meestal in tropische klimaten).

De behandeling van zweetuitslag bestaat voornamelijk uit baden in water met toevoeging van kaliumpermanganaat, de zogenaamde de huid luchten en oververhitting vermijden. Topisch worden puree met boorzuur en menthol of D-panthenol gebruikt (ze kalmeren verbranding), en in het geval van bacteriële complicaties, aerosolen met toevoeging van een antibioticum.
Een complicatie van stekelige warmte kunnen bijvoorbeeld abcessen zijn, d.w.z. bacteriële infecties van de apocriene klieren. Er ontstaan ​​pijnlijke knobbels die na verloop van tijd barsten. Bij de behandeling worden antibiotica gebruikt. Bovendien wordt de huid gesmeerd met antibacteriële oplossingen, worden antibiotica en ichthyol-zalven gebruikt. Indien nodig wordt de aandoening operatief behandeld, waarbij abcessen worden ingesneden.

Onthoud dat je veel moet drinken

Onder normale omstandigheden scheidt een persoon ongeveer 2,5 liter zweet per dag af. Tijdens hard werken bij hoge omgevingstemperaturen kan het zelfs 5 liter zweten Om niet bloot te stellen aan uitdroging, moet u vocht bijvullen. Daarom moet u in de zomer minstens 1,5-2 liter vocht per dag drinken. Het is belangrijk dat ze rijk zijn aan minerale zouten die voorkomen in sappen en mineraalwater. Je moet ook sappige groenten en fruit eten: citrus, bessen, meloenen, watermeloenen of komkommers. Als het vochtverlies niet wordt aangevuld, daalt het prestatievermogen van het lichaam aanzienlijk. En het verlies van 20 procent. water kan zelfs dodelijk zijn.

maandelijkse "Zdrowie"

Aanbevolen artikel:

Hoe de hitte overleven, voor SCHOONHEID en een goed uiterlijk zorgen?