Ik kan niet praten of contact maken met mensen

Ik ben 19 jaar oud, ik ben opgegroeid met vier broers en zussen. Ik mocht nooit teveel, en zolang ik me kan herinneren, ben ik altijd alleen geweest. Ik heb tot op de dag van vandaag geen vrienden, ik ben introvert en het is moeilijk voor mij om nieuwe vrienden te maken. Ik kan geen normaal gesprek voeren, ik heb al snel geen onderwerpen meer om over te praten. Ik zou graag mijn mond houden en met niemand praten. Vaak zie ik het doel niet in van wat ik doe, soms heb ik niet de kracht voor de volgende dag. Ik ben echter al een tijdje aan het daten met een bepaalde jongen en ik zou graag willen veranderen omdat hij veel voor me betekent. En ik weet dat wat ik ben hem zal gaan storen. Ik zou graag in mezelf geloven en normaal leven. Ik wil over mijn problemen kunnen praten en normale gesprekken kunnen voeren. Is er een manier om dit te doen?

Hallo! Allereerst, hoe kun je er zeker van zijn dat de jongen het niet leuk zal vinden wie je bent? Of misschien juist het tegenovergestelde? Ga niet meteen uit van een negatieve eindes. Maar dat is één kant van de medaille. Omdat het feit dat je iets aan jezelf wilt veranderen positief is. Hoogstwaarschijnlijk is uw onvermogen om met mensen te praten ook te wijten aan het feit dat u afwijzing verwacht en dat u door anderen verkeerd wordt beoordeeld. Onthoud echter dat er altijd ten minste twee mensen bij het gesprek betrokken zijn, en beide zijn even verantwoordelijk voor het verloop van het gesprek. Als het gesprek mislukt of niet meer bij elkaar blijft, is het niet alleen jouw schuld, maar ook die van de ander. Het is ook de last van een goede relatie. Bovendien, wanneer er pauzes en pauzes in het gesprek zijn, zijn ze volkomen natuurlijk. Zeer zelden zijn er mensen met wie u constant en constant over nieuwe onderwerpen kunt praten. Je lijkt teveel van jezelf te vragen. Je moet praten. Maar en vaak. Kort en lang, interessant en saai, gewoon om te zien hoe verschillende mensen praten en om ervaring op te doen. Wees niet ontmoedigd. En zelfs als je niet de beste ter wereld kunt praten, wil dat nog niet zeggen dat je saai of oninteressant bent voor anderen. Dit is slechts uw beoordeling, die helemaal niet waar hoeft te zijn.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.