Ik kan niet communiceren met mijn man - hij ziet alles wat ik zeg als een aanval op zichzelf, verdraait de betekenis van mijn woorden, hoewel ik precies zeg wat ik bedoel. Hij wil niet naar me luisteren of hij begint ruzie. Als ik over seks begin, gaat hij er meteen van uit dat hij iets verkeerd heeft gedaan en dat ik me niet op mijn gemak bij hem voel. We zijn allebei 40 jaar oud. De man wil niets horen van een afspraak met een psycholoog.
Vaak ontstaan er misverstanden omdat de partner wat we tegen hem zeggen op zijn eigen manier interpreteert en onze verzoeken als een aanval beschouwt. Het is dan de moeite waard om op te letten of we onze mening echt zo formuleren dat hij zich niet beledigd voelt. Veelvoorkomende fouten in de communicatie zijn: generaliseren - dat wil zeggen: "je altijd", "je nooit" - iemand die zo'n bericht hoort, voelt zich aangevallen en begint zichzelf te verdedigen. We praten ook zelden over onze emoties, maar het is gemakkelijker voor ons om het gedrag van de ander te beoordelen. Dit zorgt ook voor weerstand. De boodschap "je geeft niet om mijn behoeften in bed" zal bijvoorbeeld anders worden ontvangen dan de boodschap "Ik voel me onvervuld en seksueel ontevreden omdat ik langere strelingen mis". Het eerste bericht wordt gezien als een aanval, het tweede zal geen weerstand bieden. Als herhaaldelijk proberen met uw man te praten geen effect heeft, zou het de moeite waard zijn om te overwegen wat er kan worden veranderd in de manier waarop u communiceert om met uw man te communiceren. U kunt ook alleen naar een psycholoog gaan en de conflicten tussen u en uw man bespreken en proberen deze op te lossen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
