Lomi-lomi, een Hawaiiaanse therapeutische massage, verspreid over de hele wereld in de tweede helft van de 20e eeuw. Hij is een paar jaar geleden in Polen aangekomen. Zijn adem en vreugde delen is zijn manier van gezondheid.
In het Hawaiiaans betekent "lomi-lomi" "drukken, kneden, wrijven, aan de buitenkant en binnenkant werken". Tweede betekenis: "de aanraking van de zachte, fluweelachtige poot van een tevreden kat." De herhaling van het woord versterkt de betekenis ervan, zodat de dubbele "lomi" de kracht en kwaliteit van de druk benadrukt. "Nui" betekent "belangrijk, groot, speciaal". Lomi-lomi nui is daarom een intense massage die een uniek gevoel van gelukzaligheid geeft dat doordringt in lichaam en geest. dat de geheimen van lomi-lomi nui werden onthuld aan mensen van buiten Hawaï, wat pas in de tweede helft van de 20e eeuw gebeurde, en een paar jaar geleden bereikten ze Polen.
Lomi-lomi massage - een man op het altaar
De massagetafel in de Hawaiiaanse traditie was een stenen altaar, en de Lomi-Lomi Nui-ritus werd in Kahuni-tempels beoefend door geneesmeesters. De ceremonie duurde vele uren, zelfs dagen. Het werd gecombineerd met een heilige hula-dans en polyfone zang. Het ritueel diende als spirituele reiniging en hielp iemand op een keerpunt in zijn leven. Hij bereidde een nieuwe heerser voor om de troon te bestijgen, een reiziger naar een lange weg, jonge mensen om volwassen te worden, iedereen om een belangrijke beslissing te nemen.
Het is een uitgebreide massage in de volle betekenis van het woord. Geneest lichaam en ziel. Het verlaagt de spierspanning en verwijdert ook interne blokkades. Het geneest de psyche op een natuurlijke en zachte manier, omdat de herinnering aan ervaringen en gevoelens uit het verleden wordt opgeslagen in onze spieren, pezen en gewrichten. Als gevolg van verschillende slechte ervaringen omringen we ons intuïtief met een omhulsel om onszelf te beschermen tegen de wereld die de bron is van ons lijden en onze problemen. We beginnen te doen alsof we zwijgen. Bovendien blokkeren de principes die in ons zijn bijgebracht, wat mag, wat er uit komt en wat mogelijk is, vaak ons pad naar geluk.
Lomi-lomi-massage voorziet in de behoefte om aan te raken
Bijna allemaal leiden we tegenwoordig een nerveuze levensstijl. Stress is normaal, en zelfs noodzakelijk, mobiliserend, maar als het te lang duurt en niet wordt gevolgd door ontspanning, is het schadelijk voor de gezondheid. Het kan verschillende ziekten veroorzaken, zoals stoornissen in de bloedsomloop, hoofdpijn en pijn in de wervelkolom, slapeloosheid, depressie, neurose en vele andere. Massage verlost het lichaam van spanning. Soms vervult het ook de behoefte aan nauw contact zonder erotische ondertoon. Omdat sommigen van ons heel veel aanraking missen.
Moeders aaien hun kinderen, geliefden houden elkaars hand vast - dit is hoe we liefde tonen. Maar een simpele knuffel is ook een teken van gunst, goede bedoelingen, vriendschap en steun voor een ander. Mensen moeten niet beknibbelen op dergelijke borden. Het is moeilijker dan ooit om ze de laatste tijd te vinden, omdat in onze cultuur elk gebaar kan worden geïnterpreteerd als seksuele intimidatie. Er hangen ongezonde vermoedens in de lucht en we weten niet meer met welke bedoeling we iemand omhelsden. In deze zieke tijden vergeten we dat ieder van ons de meest gewone, onschuldige en vriendelijke aanraking verdient. Niet alleen onze huid hunkert ernaar, maar ook onze psyche. Geen wonder dat massages zo populair zijn.
- Ik leerde Hawaiiaanse massage in Polen van Julian Rok, die de geheimen ervan bij de bron onderzocht.De cursus bevat oefeningen die mensen verbinden met elementen van de natuur - vuur, water, lucht, dieren, planten, enz. Elke deelnemer moet een stok vinden - en deze overal mee naartoe nemen. Deze stok symboliseert zijn ziel. Het moet worden verfraaid, gesneden en gepolijst. Verdwaal niet. Deze simpele oefening doet de mens beseffen dat de ziel net als het lichaam moet worden verzorgd en gekoesterd, en dat we haar onbewust kunnen verminken.
Ik ben toevallig een biechtvader en een psychotherapeut. Ik help met interne reiniging en onderzoek naar mezelf. Na de massage voelt de patiënt zich vrij. En dan kunnen ze zich veranderingen in het leven veroorloven. Ze hebben de moed om ze te doen. Deze massage vermoeit me helemaal niet, want er stroomt constant energie door me heen. Het is een heel plezierige baan. Ik ontmoet mensen en zie hoe ze opgelucht zijn.
Lomi-lomi massage geeft je vreugde
De basisprincipes van Huna (of de Polynesische sjamanistische traditie) zeggen: "De grootste genezer is liefde, wat betekent dat we adem en vreugde delen." Volgens deze filosofie hebben we het vermogen om onszelf te genezen, omdat alle kracht van binnenuit komt. De genezer schept hier alleen voorwaarden voor.
De masseur leest onze lichamen en bevrijdt ze van psychologische trauma's uit het verleden. Het beïnvloedt alle sferen tegelijkertijd - lichaam, geest en ziel. We brengen onze emoties terug naar een staat van onschuld toen we in de baarmoeder van onze moeder waren, toen we in slaap werden gesust, onze ziel en ons lichaam in perfecte harmonie.
De filosofie van Huna zegt dat ons denken de drijvende kracht is. Gedachten zijn ook energie. Laten we hun kracht waarderen. Laten we goed over onszelf en anderen denken. Iedereen verdient warme acceptatie. Tot op de dag van vandaag worden gasten op Hawaï vreugdevol begroet, met muziek, door lei (bloemenkransen) om hun nek te hangen. Dit is geen goedkope gimmick voor het publiek, het is de mentaliteit van deze mensen. Ze hebben echt het gevoel dat ze aloha delen. Ze stralen een natuurlijke levensvreugde uit. Ze worden geholpen door te dansen, zingen, massages en meditaties, waardoor ze zich kunnen inleven in de wereld en zichzelf.
Van kop tot teen
Velen van ons houden niet van ons lichaam. Meestal hebben we veel te klagen: te dik, te dun, gerimpeld, hangend, ongeschikt, zwak, vormeloos, onevenredig ... De wijsheid van Hawaiiaanse priester-sjamanen leert ons ze te accepteren zoals ons wordt gegeven. Het lichaam is de tempel van de ziel, dankzij het kunnen we de schoonheid van de wereld sensueel ervaren. We moeten het met gevoeligheid behandelen, ervoor zorgen, omdat de ziel het nodig heeft. We moeten ze respecteren en koesteren - net als onze gevoelens. Dit geeft ons onderbewustzijn een kans op zelfgenezing. Als we ons goed voelen in ons eigen lichaam, kunnen we er beter mee omgaan, we zijn gelukkig en goed.
Net als een psychotherapeut
De kamer waar we gemasseerd gaan worden, moet lekker, sfeervol en goed verwarmd zijn, want we zullen slechts 1,5-2 uur bedekt zijn met een handdoek. Het is de moeite waard om vóór de ingreep naar het toilet te gaan. We halen alles van onszelf af, ook sieraden.
De massage wordt voorafgegaan door een gesprek. We hoeven niet in vertrouwen te nemen, maar laten we het hebben over onze kwalen.
De taak van de masseur is om onze toestand te beoordelen, emotionele blokkades te ontdekken en weg te nemen. Ze zullen worden verteld door de zachtheid of hardheid van de spieren, mobiliteit of beperkingen in de gewrichten, de kleur van de huid, zelfs het ritme van de ademhaling. Onze taak is een positieve houding en vertrouwen, en ons concentreren op één intentie: het doel dat we onszelf stellen. We moeten beslissen wat we willen veranderen en nieuw beginnen. En focus daarop. Hierdoor wordt de energie die tijdens de behandeling wordt teruggewonnen, gericht op wat op dit moment belangrijk voor ons is, en niet op het verleden.
De masseur hoeft ons doel niet te kennen. Tijdens de procedure zal hij de signalen van ons lichaam interpreteren. Hij is blootsvoets en omgord met een kleurrijke sjaal. Hij bedekt ons met een handdoek en onthult alleen de gemasseerde gebieden. De intieme gebieden komen voortdurend aan bod.
We gaan liggen op een tafel die glad zal zijn met oliën (waardoor de masseur zijn handen gemakkelijker onder ons lichaam kan glijden). Niets mag ons storen of afleiden. We horen alleen traditionele Hawaiiaanse liedjes of ontspannende muziek. Ritme en geluid geven je energie, sturen je gedachten in de goede richting. We vergeten problemen, we lossen spanningen en angsten op, we bevrijden ons van oude denkpatronen.
Houd allemaal van jezelf
Massage kan worden uitgevoerd door twee of zelfs drie personen. Tijdens de procedure horen we de hele tijd diepe, regelmatige ademhaling. Dankzij hen past de therapeut zich aan ons aan. Het beweegt met een dansende pas. In zeker anderhalf uur zal hij met volledige concentratie honderden precieze bewegingen maken.
Het draait allemaal om het uitoefenen van druk op specifieke punten en delen van het lichaam en het op hun beurt activeren van alle gewrichten - door te draaien, strekken, schudden, buigen en rechttrekken. Niet alleen open handen en hun kussentjes worden gebruikt, maar ook gebogen vingers, kussentjes, het hele oppervlak van de handen: polsen, onderarmen, ellebogen en schouders. De therapeut aait ons ermee, knuffelt ons, drukt, wrijft, streelt, schommelt, zwaait, tilt ons op onze armen, beweegt onze benen en armen. Het stopt geen moment het contact met onze huid.
Tegelijkertijd straalt het vriendelijkheid uit, oordeelt het ons niet, maar schenkt het ons. We voelen zijn gunst en stellen ons open. We vallen in een zalige slaap. Het is niet de masseur die ons omhelst - we worden omhelsd door ... het universum? Een geweldige moeder? Maar we kunnen ook een golf van spontane emoties voelen onder invloed van het vrijgekomen lichaamsgeheugen - dan zullen we overweldigd worden door spasmen of snikken, zullen de tranen stromen. Laten we ons hier niet voor schamen. Het klaart op.
De massage eindigt met een gesprek. We kunnen de observaties van de massagetherapeut leren kennen - waar hij de grootste spanning en onbuigzaamheid voelde, die werd gesignaleerd door onze ademhaling.
Ziel samen met het lichaam
Als we thuiskomen, voelen we ons als herboren. We hebben onszelf bevrijd van stress, depressie, vermoeidheid en hyperactiviteit. We zijn gevuld met vredige vreugde, we hebben een gevoel van vervulling, zuivering. Onze zintuigen zijn aangescherpt, spieren en gewrichten werken beter. We lopen licht en vrij. Laten we thuis een warm bad nemen om te helpen bij de verdere reiniging en om onze nieuwe, accepterende houding ten opzichte van het lichaam te ondersteunen. Voeg een eetlepel zout of een paar druppels aromatherapieolie toe aan het water.
Laten we veel mineraalwater drinken, wat de afvoer van afvalproducten versnelt.
Laten we in de spiegel kijken. We zullen elkaar zeker leuk vinden. Een gemasseerd persoon voelt zich jonger en gezonder en ziet er direct beter uit. Massage ontspant en stimuleert de bloedcirculatie, en een goede doorbloeding maakt ons mooi. We zullen zien dat de onvrijwillige grimassen van verdriet, ontmoediging, teleurstelling en twijfel uit onze trekken zijn verdwenen. We staan klaar om in actie te komen en problemen op te lossen. We voelen onze eigen behoeften beter aan omdat we weer contact hebben met onze eigen natuur. Nu kunnen we voor onszelf zorgen, wat het beste voor ons is - en niet alleen onze taken uitvoeren.
Lomi-lomi nui massage verwijdert diepgewortelde negatieve opvattingen en denkpatronen en opent iets in ons hoofd. Laten we deze toestand zo lang mogelijk onthouden. Hoe vaak we gekweld worden door niet onze problemen, we hebben de neiging om ons leven onnodig moeilijk te maken. Hoe meer we worden beïnvloed of overdreven bekritiseerd, hoe minder energie we hebben. En dan kunnen we ziek worden.
Wat nu? Zullen we gebruik maken van de kans die ons is gegeven door te reinigen, onschuld te herwinnen, of zullen we terugkeren naar onze vooroordelen, spijt, angsten, oude gedragspatronen en weer verstijven?
maandelijkse "Zdrowie"
.jpg)
---pomoc-dla-krgosupa.jpg)
