Wat te doen om haar sneller te laten groeien? Het goede nieuws is dat de haargroei kan worden versneld, zelfs als uw genetica ertegen is. Klisolie, B-vitamines en mesotherapie - je moet dit weten als je dik, mooi haar wilt. Ontdek de 5 belangrijkste huismiddeltjes voor haargroei.
Wat te doen om haar sneller te laten groeien? Dik dik haar is tenslotte de droom van elke vrouw. Poolse vrouwen kunnen niet opscheppen over zulke kapsels als Japanse of Midden-Oosterse vrouwen, maar wij behoren niet tot de eigenaren van het zwakste haar. Helaas worden haaruitval en haaruitval, afgezien van genetische aandoeningen, met andere factoren geassocieerd. De meest voorkomende zijn: slechte voeding, onvoldoende verzorging, slechte opname van micronutriënten, stress, hormonale veranderingen, reactie op bepaalde medicijnen, huid- en haaraandoeningen, veelvuldig haarbinden en zelfs te zelden afknippen bij de kapper.
Lees meer over 5 praktische manieren om je haar te laten groeien. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
Home remedies voor haargroei
1. Haarlotions
Wat te doen om haar sneller te laten groeien? De meest populaire manier om de haargroei te versnellen zijn rubs, dit zijn kruidenvloeistoffen die je in je hoofdhuid wrijft. Dit kunnen kruidenoliën, serums en tonics zijn. De methode van aanbrengen hangt af van het type haar.
- Mensen met vet haar moeten lotions aanbrengen voordat ze hun hoofd wassen.
- Voor eigenaren van droog haar werken de lotions ook goed na het wassen en laten ze geen vette vlek achter in het midden van het haar.
Helaas is het nadeel van de meeste van deze producten een onaangename geur. Wcierki kost 15 tot 50 PLN en kan worden gekocht bij kruidendokters, sommige drogisterijen en online cosmeticawinkels.Ingrediënten om naar te zoeken zijn: medicinale bloedzuiger, zijdeproteïnen, brandnetelolie, klisolie, klein hoefbladolie, veldpaardenstaart, hopbellen, flavonoïden, vitamines: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Soms deze stoffen komen voor tussen de andere componenten, maar kunnen ook de enige primair werkende stof zijn (zoals klisolie). Mensen met fijn haar moeten voorzichtig zijn met oliën die de lokken verzwaren en aan elkaar plakken.
Lees ook: Sandwich Hair Extensions. Wat zijn hairextensions? Kaalheid bij vrouwen - oorzaken, behandelingsmethoden Recepten voor huismaskers en haarspoelingen. Hoe versterk je je haar? Nuttig om te wetenHoe groeit een haar?
Ons haar groeit gemiddeld 1 cm per maand en de meeste mensen hebben een maximale lengte van 70 cm. Het haar groeit uit de follikel, die op zijn beurt groeit uit de haarknop, wat de eerste groeifase is. In de laatste fase leeft het haar van 3 tot 6 jaar. Ieder van ons valt elke dag uit enkele tientallen haren. Als dit aantal hoger is dan 100 (een dikke bieslook), kan dit een teken zijn van een ziekte of ontsteking in uw lichaam.
2. Supplementen voor haargroei
Een andere manier om haar sneller te laten groeien, d.w.z. supplementen die verkrijgbaar zijn in drogisterijen en apotheken, worden vaak bekritiseerd, voornamelijk vanwege hun hoge prijs. De meeste mensen zien hun effecten, maar ze stoppen als u stopt met het innemen van de pillen. Ze vullen in feite vitamines en micronutriënten aan die in de voeding ontbreken, zodat ze een redding kunnen zijn voor degenen die geen tijd hebben of gezond willen eten. Als een bepaald merk ook shampoos of ampullen aanbiedt, is het de moeite waard om deze van binnen en van buiten op het haar te gebruiken.
partner materiaal Ter redding van dun, uitvallend haarEen goede verzorging en suppletie is de basis in de strijd om dik en glanzend haar. Merz Spezial Dragees is een voedingssupplement dat, dankzij de unieke samenstelling van vitamines en micro-elementen, zal helpen om het gezonde uiterlijk van uw haar te behouden.
Meer te weten komen
3. Gistdrank voor haargroei
De methode wordt voornamelijk aanbevolen door fans van natuurlijke geneeskunde. Het werkt voor veel mensen en behalve haar versterkt het ook de nagels en verzacht het acne.
Bereiding: anderhalve blokjes voedingsgist moeten worden geplet en in een kopje worden gedaan. Giet vervolgens de mok met kokend water of kokende melk. Roer tot het is opgelost en drink op als het is afgekoeld. De drank moet dagelijks of min. elke andere dag.
Waar komt zo'n kracht in gist vandaan? Ze bevatten B-vitamines die de opname van ijzer, aminozuren en selenium, chroom, zink, kobalt, fosfor, mangaan, molybdeen, magnesium, ijzer, kalium, natrium en jodium en koper ondersteunen.
Aanbevolen artikel:
HAAROLIE - een manier om thuis te verzorgen en haar te regenereren. Hoe doen ...4. Mesotherapie
Een van de weinige effectieve "mechanische" haargroeimethoden is naaldmesotherapie van de hoofdhuid, die kan worden uitgevoerd in schoonheidssalons of bij een dermatoloog. De methode bestaat uit het doorboren van de huid met micronaalden op de rollers waarmee het hoofd wordt gemasseerd, en vervolgens wordt het serum erin ingewreven. Mesotherapie verbetert de doorbloeding aanzienlijk en zorgt ervoor dat actieve stoffen sneller dieper in de bollen doordringen. De prijzen van een enkele behandeling beginnen vanaf ongeveer PLN 200. De effecten zijn zichtbaar na een maand of twee, de kosten van een reeks behandelingen (3 keer per maand) bedragen ongeveer PLN 500-600.
5. Dieet
De hoeveelheid ijzer in de voeding heeft een grote invloed op de conditie van het haar. Volwassen mannen zouden dagelijks 8 mg ijzer moeten consumeren en vrouwen 18 mg. Voor vrouwen is de aanbevolen hoeveelheid hoger vanwege het verlies van ijzer in het bloed tijdens de menstruatie. Er wordt onder meer ijzer gevonden in peulvruchten, vlees, gedroogd fruit en zuivelproducten. De verteerbaarheid kan worden verhoogd door voedsel te eten dat rijk is aan vitamine C. De haargroei wordt ook beïnvloed door de consumptie van B-vitamines (zalm, eieren, zuivelproducten) en zink (grutten, zaden, cacao, gele kaas).
Aanbevolen artikel:
Dieet om haar en nagels te versterken: voor welke vitamines en mineralen moet je zorgen?
