Symptomen van maagzweren verergeren in de lente en de herfst. Mensen met maagzweren kunnen het ongemak van de ziekte verlichten. Hoe je dat doet? Bekijk deze tien principes die u kunnen helpen maagzweerpijn te verminderen en genezing te versnellen.
Een op de tien Polen lijdt aan maagzweren (ze ontwikkelen zich veel vaker in de twaalfvingerige darm dan in de maag). De meesten zijn jonge mensen en mensen van middelbare leeftijd, die meestal hard werken en leidinggevende functies bekleden. Mannen worden drie keer vaker ziek dan vrouwen, mogelijk omdat ze minder met stress omgaan, vaker roken en alcohol misbruiken.
Om zweren te genezen, moet u de bacteriën doden die ze veroorzaken Helicobacter pylori en de afscheiding van spijsverteringssappen verminderen. Soms is het nodig om het beschadigde slijmvlies operatief te verwijderen. U moet echter beginnen met enkele veranderingen in levensstijl.
Luister en leer tien principes die u kunnen helpen pijn veroorzaakt door maagzweren te verminderen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
Manieren om maagzweren te behandelen of om kwalen te verlichten
1. Pas uw dieet aan. Er is geen bewijs dat een bepaald dieet de genezing van zweren versnelt of voorkomt dat de ziekte terugkomt. Het is echter bekend dat de aandoeningen worden verergerd door bijvoorbeeld vruchtensappen, sterke koffie en thee, pittig, moeilijk verteerbaar voedsel en melk, die tot voor kort geschikt werden geacht voor maagzweren. Studies hebben aangetoond dat het de afscheiding van zoutzuur verhoogt.
2. Voorbereidingen van de apotheek. In overleg met uw arts dient u preparaten te nemen die de afscheiding van zoutzuur verminderen, evenals geneesmiddelen die het maagslijmvlies beschermen en de genezing van zweren versnellen. Je kunt de zogenaamde drinken melk die zoutzuur neutraliseert of gebruik tabletten. Ze mogen echter niet worden misbruikt.
3. Kruidenondersteuning. Breng kruiden in uw keuken die de smaak van gerechten versterken en de spijsvertering verbeteren. Deze omvatten: rozenbottel, dille, gember, lobelia, zoethout, marjolein, citroenmelisse, munt, lijnzaad, kamille, tijm.
4. Voorkom constipatie. Het spijsverteringssysteem moet regelmatig giftig metabolisch afval verwijderen. Als dat niet het geval is, kleeft rottend afval aan de wanden van de darmen en kan het deze beschadigen. Om de uitscheidingsfunctie van de darmen te verbeteren, drinkt u 's ochtends een glas warm water en maakt u een korte wandeling.
5. Controleer de tanden. De zieken zijn een leefgebied van bacteriën die niet alleen gevaarlijk zijn voor de maag. Verwijder regelmatig tandsteen van uw tanden, gebruik tandpasta's om tandsteen en tandplak te voorkomen. Maak de ontbrekende tanden compleet, want slecht gefragmenteerd voedsel blijft langer in de maag en verhoogt de aanmaak van zoutzuur.
6. Zorg voor een goed humeur. Maagzweer komt vaker voor bij mensen die nerveus zijn, onder constante stress staan en niet kunnen rusten. Spanningen zijn niet te vermijden, maar moeten worden afgevoerd. Trainingslessen gecombineerd met bewust ademen, zoals yoga en tai-chi, zijn bijzonder effectieve methoden om lichaam en geest te ontspannen.
7. Vermijd alcohol (vooral bier) en sigaretten, aangezien deze het maagslijmvlies beschadigen en de productie van zoutzuur verhogen.
8. Antibiotische therapie versnelt de genezing van zweren en elimineert zo aandoeningen. Het is voor 90 procent effectief. gevallen garandeert het echter niet dat de ziekte niet zal terugkeren. De behandeling duurt ongeveer 3 weken, gedurende welke tijd een of twee antibiotica en medicijnen die de afscheiding van zoutzuur remmen, worden ingenomen.
9. Vriendelijke aardappel en kool. Pijnaanvallen worden voorkomen door vers aardappelsap (een glas een dag voor de maaltijd) omdat het atropine stoffen bevat die als ontspannend middel werken. Vers sap van witte kool versnelt de genezing van maagzweren. Een liter sap per dag moet gedurende 3-6 weken worden gedronken. Kool bevat gepharnaat, een ingrediënt in veel medicijnen tegen maagzweren.
10. Wees voorzichtig met medicijnen! Vooral de ontstekingsremmende en pijnstillende middelen, omdat ze zweren bevorderen. Acetylsalicylzuur is met name af te raden bij maagzweren. Vermijd daarom, bijvoorbeeld in geval van verkoudheid, medicijnen die het bevatten. Als u pijn heeft, gebruik dan een pijnstiller, zalf of gel in plaats van de pil. Hierdoor verdwijnt de pijn en worden het spijsverteringskanaal en de maag niet blootgesteld aan stoffen die het slijmvlies irriteren.
maandelijkse "Zdrowie"
-niszcz-zdrowie.jpg)
