Zelfschaamte en angst om anderen te ontmoeten

Mijn verloofde heeft me voorgesteld om met zijn vrienden uit te gaan, maar ik heb een enorme blokkade tegen deze ontmoeting. Ik wil daar echt niet heen, ik weet dat ik de lelijkste en de dikste ben van alle meisjes die er zullen zijn, ik ben de afgelopen 2 jaar ongeveer 15 kg aangekomen. Ik ben bang om oude vrienden te ontmoeten, omdat ik niet wil dat ze me zien. Ik wil niet veroordeeld worden, en ik kan zien dat als ik per ongeluk iemand ontmoet die ik lange tijd niet heb gezien, ik het zicht van die persoon op mij voel. Ik wil mijn man niet beschamen, ik zou willen dat mijn vrienden jaloers zijn op zijn vrouwen, niet dat ze meevoelen. Als ik erover nadenk, moet ik huilen, ik ben machteloos. De verloofde zegt dat het maar een vergadering is, je kunt er niet zo'n probleem van maken, en ik heb het gevoel dat ik een probleem heb, dat ik hulp nodig heb. Waarom schaam ik me zo? Waar ben ik bang voor? Kan ik er zelf op de een of andere manier mee omgaan?

U schrijft over een ernstig psychologisch probleem, namelijk een laag zelfbeeld. Uw onderzoek suggereert echter dat dit probleem biologische oorzaken kan hebben. Het is niet natuurlijk voor een gezond persoon om van tevoren in twee jaar tijd 15 kg aan te komen met een normaal gewicht. Ik zou dus beginnen met een huisarts te raadplegen die basistests kan bestellen en doorverwijzen naar verdere specialisten. Laten we dus niet ingaan op de schaamte die u voelt, maar op de echte oorzaken die deze kunnen veroorzaken. Soms veroorzaakt overmatig te veel eten psychische problemen - verhoogde mentale spanning, verhoogde niveaus van angst - maar we moeten beginnen met een biologische of medische diagnose. Aarzel niet, problemen worden zelden vanzelf opgelost.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.